Ne samo običajne smrtnike, ampak tudi znane osebnosti eksplodirajo iz vročine. Vroč čaj, domača limonada, kontrastna tuš, pohod v gozd - zvezde so poskušale vse. Ženinsko so povedali o njegovi poti boja z metropolitsko toploto.
Popular Singer. Glukoza Raje pije vroč čaj in jesti sladoled:
"Raje ne ohladim pijač, ampak vroče črnega čaja," Star delnice. - Razširi plovila in spodbuja znojenje. Velik donos toplote se začne, vlažnost izhlapi iz telesne površine, s čimer se varuje osebo pred pregrevanjem. To je razlog, zakaj se toplota lažje premakne, in skodelico vročega čaja je sposobno joške žeje za zelo dolgo časa. Ta metoda me je predlagala od prijatelja iz Bakuja. In ne razumem, kako je mogoče - pijte vroče pijače, ko ulica je trideset perdus toplota!
Tudi pevec priporoča, da je bolj verjetno, da bo na svežem zraku:
- Po delovnem dnevu je bolje, da greste na nekaj kvadratnih in ne domov. Zdaj obstajajo različne zabave v parkih. Lahko se vozite s kolesom, plešete ali naredite jogo na prostem.
In zvezda svetuje, da se nasloni na sladoled:
- Poletje je najboljši čas, ko potrebujete sladoled! Obožujem to sladko poslastico. Ni boljše osvežujoče, daje dajatev energije in viga. Imam domače hladilne zadelke zanje pred neuspehom!
V sultrskem poletnem dnevu Glukoza Raje lahka svilena oblačila. Pastelni odtenki so glavni hišni ljubljenčki vseh modnih pomladnih / poletja-2014 sezone. In pevka, ki skuša slediti modi, ni izjema.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkoviko.
Toda igralka Catherine Volkov. Povečane temperature niso prestrašene. Shrani hladno tuš in domačo limonado:
- Najlažji način, da se izognete pregrevanju, je kul (!), Ne hladen tuš. Hladna voda, ki pada na ogrevano telo, bo povzročila močan krč krvnih žil. In ostro zmanjšanje telesne temperature je polno srčnega napada! Torej obrnite rahlo toplo vodo in uživajte v procesu. In še vedno poskušajo schitty: Uporabite toplotni gel s tušem z mentolom ali kovnico. Takšno sredstvo bo rahlo spustilo kožo in vam prineslo prijeten občutek!
Po navedbah Volkov. Opravi okusno domačo limonado. Recept za eno od teh igralk, ki se delijo z žensko.
Za pripravo limonade bo potrebna:
2 litra vode, 2 limona, sveža meta (majhna), sladkor po okusu (ali sadni sirup).
Metoda kuhanja:
Stisnite limonin sok. To je najbolj primerno, da to storite s sokom. Toda, ko ni pri roki, lahko uporabite dokazano pot - limonina krila z vrelo vodo (potrebujejo tudi zest), razrežite sadje na polovico in odstranite sok. Lemon ZEST skupaj s ostanki celuloze in levim majhnim kosom. Potem morate zavreti vodo, dodamo sladkor in limonino lupino in malo zakola (približno 10 minut). Nalijte v limonade stisnjene sok limone in kovnico. Vstavite pripravljeno limonado v hladilnik, morate piti dobro ohladiti.
- Glavni pogoj za preživetje v vročini je nositi naravne in lahke tkanine. V Jeans, ki ga varimo takoj! - pove Volkov. - V naši državi je vse v redu, da denim. Ta najbolj priljubljena oblačila. Toda osebno zame je kavbojk v poletju tabu. Bolje, da jih operemo in odstranite na omaro. In, seveda, lažja oblačila, lažje, da prenese toploto v njem, to so zakoni fizike. Črna oblačila se ogreva hitreje kot vse, bela - nasprotno. Vendar to ne pomeni, da nenehno hodimo v beli barvi. Popolnoma dvignejo bež in lahke pastelne tone.
Šporka za glukozo in evgeny. .
Gruzijski Macho. EVGENY POPNOVILI. Raje odrešitev od metropolitanske toplote, ki jo je treba iskati na plažah:
- Popoldan poskusim, da sploh ne grem ven. In vse, če je mogoče, prenašam večer. V vročini raje preživljam čas na izletih ali na morju. Ker, ne glede na to, kako kul, za prenos toplote v glavnem mestu je težje. Kaj bi lahko bil lepšen hladen veter in morje, v katerem lahko plavate? Čeprav ta vikend načrtujem obisk ene od moskovskih plaž. Na srečo, vsako leto, infrastruktura kapitala razvija, daje priložnost ljudem, da se sprostite v mestu. Verjamem, da so idealni materiali za poletje lan in bombaž, - plesalec priznava. "Toda lan ima en precejšen minus - je zelo veliko. Zato sem izbral mešane možnosti - Len na pol z bombažem. Ni vroče in izgleda resno. Tudi poleti so dobre tanke srajce. In tako da dolgi rokavi ne postanejo prava muka, obstajata dve rešitvi: bodisi jih obrniti, ali kupiti srajco s skrajšanimi rokavi.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/danaborisovatv.
In tukaj Dana Borisov. Umiral sem - vzeti na prsih Dva litra lubenega soka za televizijski vodja je postal obvezen ritual.
- Najpomembnejša stvar v vročini je piti veliko tekočine. Postavil sem dvocenčni sok. Koristne lastnosti lubenice so tako močne, da se verjamejo ne le na prehrambene izdelke, temveč tudi na priljubljena zdravila. Toda najpomembnejša stvar je meso lubenice, ki pomaga izgubiti ekstra sovražne kilograme! Vodni diete pomagajo zmanjšati težo za 2-3 kg. V tem primeru ne boste čutili lakote, ker meso napolni želodec, vendar ne oskrbuje telesa s kalorijami.
TV voditelj je ženski, kako pripraviti lubenice sok doma: sočno zrelo sadje bo potrebno, ki ga je treba oprati in obrišite suho. Potem mora lubenica narezati na dele, odrezati lupino in preskočite skozi sokovnik. Preostali, ko se ta stisnite lahko sesekljamo v mešalniku in stisnemo skozi gaze, da dobite ves sok iz lubenice. Po dodajanju malega meta.
"V vročih dneh se želim obleči, da se počutim ne le tako udobno, kot je mogoče, ampak hkrati modno in lepo," pravi Dana. - Raje imam odprte obleke v stilu bebi-dolarjev z obilico ruffles in ruffles.