Izkazalo se je, da je lenoba preprosto potrebna za dobro počutje človeka - ameriški znanstveniki prišli do tega zaključka. Poleg tega je lena zelo koristna - zaščitni mehanizem osebe deluje, ko je izčrpal vse svoje vire.
Sodoben ritem življenja nas dela na obrabo. V nesrečnem 24 urah poskušamo zatiskati toliko zadev in rešiti takšne težave, ki so se naši starši raztezali za en teden. Ni uspelo? Izkušnje, stres in nov poskus. Naše telo deluje v ojačanem načinu, medtem ko porabi rezervne rezervne energije.
Seveda, ni treba imeti visokih stopenj, da bi razumeli - za dolgo časa, da telo ne bo trajalo. Rezultat je lahko katera koli bolezen, tako telesna kot duševna. S tem intenzivnim tempom življenja, oseba začne čutiti zmanjšanje moči in popolne apatije.
V tistem trenutku se pojavi "lenoba" - proces "zaviranja" je vključen, v katerem možgani ne reagirajo več na nič, ampak vključuje njegove zaščitne sile, da si opomorejo.
Raziskovalci so ugotovili, da so napadi lenobe povzročile terminaj telesa, in so koristni. Oseba bo občutila plimovanje moči šele potem, ko bodo energetske rezerve telesa v celoti obnovljene.