TIP №1.
Med počitnicami redko, ki sedi doma. Poskušamo oditi za oddaljene države ali vsaj v državi, da bi dobili nove vtise in čustva, odvrnejo od domačih problemov in delovne rutine. To zahteva tudi moč in je precej utrujena. Ne nameravajte se vrniti domov na predhod na delo. Dajte telesu, da se prilagaja in se sprostite s potovanja.
Telo potrebuje počitek po počitku
pixabay.com.
TIP №2.
V tem času si se strinjam: Ostanite eno, se sprehodite, preberite. Dovolite si spati. Načrtujte obisk lepotnega salona, da se vrnete v ekipo, ki je popolnoma oborožena.
Počivajte se
pixabay.com.
Nasvet številka 3.
Toda po vrnitvi na storitev je vikend bolje porabiti iz hiše, tako da ni občutka na novo zlomljeno "Lesuvikhi": pranje, kuhanje, likanje, čiščenje. Pojdite spontano nekje nekaj ur ali nekaj dni.
Pojdi v gozd
pixabay.com.
Nasvet Številka 4.
Sprehodite se po delu, se vrnite domov peš, različne poti. Vreme omogoča užitek iz komunikacije z naravo. Tudi na znanem področju lahko vedno najdete nekaj novega in zanimivega.
Hodite po mestu
pixabay.com.
Nasvet Številka 5.
Ustvarjalnost. Lahko se ukvarjate s slikanjem, hodite po plesu, vezenje s kroglicami - naredite vse, kar je vaša duša. Prav tako bo pomagal spopasti z negativnimi notri.
Vzemite hobi
pixabay.com.