Princ Harry Megan je ljubljeni, Middleton v primerjavi s Kate Middleton z Middletonom: igralka ni slabša od vojvoda lepote, stila in sposobnosti, da se predstaviš. Vendar pa ima ameriška filmska zvezda lastne skrivnosti, ki skrbijo zase, ki jih je še vedno prostovoljno delitev. Poslušal meganov nasvet.
»Motivacija je zelo pomembna. Moje zdravje, moje duševno stanje, občutek evforije, ki se počutim po vadbi, me premakni, da stojim na preprogo ali grem v dvorano. Včasih je celo ideja, da začnete delati, se zdi neznosno. Ampak vedno se spomnim, da se bom potem počutil. "
Megan Okegle priznava, da ljubezen do joge v krvi
Instagram.com/meghanmarkle.
"Moja mama je bila inštruktor joge, zato so ti razredi v moji krvi. Všeč mi je intenziven razred Vigraje. In še bolje, da bi vžigajo hip-hop v temni sobi z svečnikom! - nadaljuje igralko, ki govori o svojih preferencah v telesni dejavnosti. - In zelo ljubim jog. To je vrsta meditacije za mene. Med vožnjo se moji možgani očistijo, osvobojeni od ruševin. In to je užitek! "
»Moraš biti sposoben vzeti in ljubiti svoje značilnosti. Ko pogledam v ogledalo, vidim pege. In res mi je všeč. "
Megan Markle vedno omogoča veselje
Instagram.com/meghanmarkle.
»Vedno si dovolim, da bi nosil. Vsi smo zelo zaposleni, naredimo nekaj primerov hkrati, vendar poskušam najti vsaj eno uro, da bi se preprosto sprostili, nemudoma vidim televizor, niha od kanala na kanalu, ležim v objemu z mojim pes, uživajte v kozarcu vina. To je v celoti del naložbe. To je ravnovesje. "