Verjetno, vsak od nas se sooča v vašem življenju z osebo, ki moralno pritisniti, vendar stik ni tako enostavno prekiniti. Pogosto takšni ljudje potrebujejo podporo in pozornost bodisi poskušajo manipulirati z drugimi z uporabo nihanj razpoloženja. Vendar to ne pomeni, da bi morali ljudem omogočiti, da vas obravnavajo, kot jih želijo.
Torej, kako se ukvarjati s tem neizčrpnim virom negativnega, ki prihaja iz toksične osebe? Poskušali smo ugotoviti.
Zmanjšajte čas komunikacije
Najpreprostejša rešitev v primeru, da se počutite pritisk s strani. Strupenega človeka si prizadeva, da bi vas najpogosteje poškodoval, duševne bolečine ali kritike, ali sploh v vseh ustreznih prizadevanjih, Liyuo izrecno izraža sovražnost. Pomislite, ali potrebujete takšno osebo v vašem okolju?
V idealnem primeru, ne bi smeli dati le, ampak tudi, da bi dobili nekaj od odnosov, praviloma, je drugačna vrsta čustev, ki ne bi smela biti negativna. Če je oseba, ki potuje vaše življenje, nemogoče popolnoma izključiti iz življenja, sledite pravilom, ki jih kasneje dajemo.
Zaščitite svoje meje
Foto: www.unsplash.com.
Naj razumem, kaj je za vas nesprejemljivo
Večje in pogosteje se boste strinjali z vsemi neprijetnimi pogoji, ki jih vaš toksični kolega predstavlja / prijatelj / partner, globlje boš "pokopal odnos. Pogosto pa je pogosto lažje, da se strinjamo, tudi če vam ni všeč, mnenje, da v prihodnosti, ki obravnava trpenje in očitke, kot so: "Govoril sem (a)!« Medtem ko se dogajate, bodo ljudje uporabili vse svoje "strup" proti vam. Ne delaj na ta način. V razmerju ni bilo treba dati nelagodja.
Lahko stojite zase
Pogosto smo z nami dohodne nepoštene, vendar na podlagi različnih okoliščin se strinjate, ali pa se izkažemo, da sploh ne vemo: lahko izsiljemo, skrivamo za naš ime pred drugimi in raztezajo govorice. Če ste vsaj na enem od teh postavk ujeli osebo, se odločno ukvarjajte s problemom, ki ga ne dajo na Samonek. Strupena oseba bo še naprej uporabljala vašo mehkobo, medtem ko jo dovolite.
Ne jemljite kritik (še posebej nezdravo) in žalitve blizu srca
Vedno, popolnoma vedno, za nesprejemljivo nevljudnost in žalitev, ki jih poskušate skriti svojo nedoslednost ali težave. Ni drugega. Tudi ko gre za vaše osebno življenje, ne rezultat vašega dela, ne pozabite, da je oseba nezadovoljna najprej, vendar ne z vami. Poleg tega v izkušnjah ni koristi: oseba, ki je žalila, je še vedno na vaši reakciji, vendar lahko vaša psiha trpi. Ne pozabite, da je treba kakšne žalitve "čiščenje" v svoji lastni glavi na viru nevljudnosti.
Poskusite pokazati sočutje
Da, težko je, ampak samo poskusite. Ne vemo, kaj je vzrok takšnega vedenja. Večina strupenih ljudi v duši je nesrečna, pogosto zaradi psiholoških poškodb, vaša naloga je, da to razume, vendar še vedno kaže, da ni dovoljeno nepravično kritizirati in še bolj, da bi vas žalila in vaše najbližje okolje.