Popoldne je naša koža izpostavljena velikemu številu notranjih in zunanjih napetostih (sončnih, hladnih, suhosti, vetru, onesnaževanju okolja, preobremenjenem živcu, nezdravem življenjskem slogu), ki vodi do poslabšanja delovanja dermis celic in epidermis . Če želite kožo vrniti dobro stanje, je potreben celovit cikel nočnega regeneracije, zato je izjemno pomembno, da spi dovolj časa (v povprečju 8 ur) in ustvarite dobre pogoje za okrevanje celic.
Do 20-25 let, mnogi ljudje ne razmišljajo o nočni negi, in ta pristop je precej oproščen, saj imajo mlade kožne celice potreben vir za samo-restavracijo brez dodatne pomoči. Vendar pa se sčasoma procesi regeneracije upočasnijo, najprej te spremembe so minimalne in komaj opazne - samo obraz gleda zjutraj, ne pa tako, kot prej. Toda bližje 30-35, kršitve celičnih funkcij se že odražajo v našem videzu, zato večina dermatokozmetologov svetuje več pozornosti preprečevanju starajočih znakov, to je redna nega kože z uporabo anti-starostnih skladov.
Pomembna povezava v taki oskrbi je nočna orodja, ki sodelujejo pri rekonstrukciji elementov, ki sestavljajo epidermis in dermis. Če želimo, da bi epidermis igral vlogo zaščitne pregrade čez dan, je treba podpreti ponoči s posebno skrbjo. Enako velja za elemente dermalne matrike. Med spanjem je agresivni vpliv na okolje čim manjši, koža pa se končno popolnoma posveti, da bi obnovila poškodbe, pridobljene čez dan.
Koža biorhythms.
Koža, tako kot celotno telo (in kot vsa živa bitja), ima svojo notranjo uro. Ritmična dnevna sprememba je postala predmet študije v XVIII stoletju, ko je francoski znanstvenik Jean-Jacques d'Gorth de Mareng prvič opisal, da listi rastlin še naprej gibljejo ciklično celo v absolutni temi, in celoten cikel traja približno 24 ur . Takšne ritme so imenovane z Citadiansom (iz latja. Okoli in umre - dan), oblikovane so bile milijone let in so povezane z dnevno spremembo dneva in noči. Biološke ure se nahajajo v več oddelkih možganov in so sestavljeni iz različnih genov, ki urejajo fiziološke procese celotnega telesa, vključno z regeneracijo kožnih celic.
"Kršitev naravnih bioritmov vodi do negativnega vpliva na zdravje, videz in dobro počutje, pravi, da je Dermotokostostolog Veronika Antozik. - Organ ima notranji sistem, ki mu omogoča prilagoditev in predikatne spremembe, povezane s časovno spremembo dneva, vendar je lahko zelo enostavno zlomljena. Vsakdo, ki je kdajkoli potoval skozi več časovnih pasovih, je seznanjen s takim pojavom kot okvaro biološke ure. Hkrati pa ne samo nabor spanja in zbujenega ritma, ampak tudi številne notranje procese, vključno s proizvodnjo nekaterih snovi in hormonov. Če govorimo o koži, potem zadnji
Študije so pokazale pomen bioloških ur v regeneraciji matičnih celic. Z normalnim delovanjem biološke ure se matične celice nenehno posodabljajo poškodovana tkiva in lahko zmanjšajo škodo, ki jo povzročajo ultravijolični ali drugi negativni dejavniki. Znano je, da se proces delitve celic pojavi 24 ur na dan, ponoči pa teče večkrat hitreje kot podnevi. Ponoči je krvni obtok v koži 20-30 odstotkov višji kot zjutraj ali ob kosilu. Če je naša fiziologija v dan, je v glavnem odločen za obdelavo akumuliranih hranil, da bi dobili energijo za aktivno življenje, nato pa v temi, nasprotno, na nasprotnem, potrebne elemente, odškodnine in "popravilo" tkiv se pojavijo. Neskladje med biološkimi ritmi realnega dnevnega cikla vodi do cirgadian obremenitve, ki služijo razvoju številnih bolezni in prezgodnje staranja. "
Življenje na uro
Koža se pomladi ponoči in obnavlja, in se zgodi ob določenem času. Če oseba zavrne noč spanja ali pade daleč čez polnoči, se v telesu oblikuje kortizolski hormon, ki uničuje kožne celice. In nasprotno, s pravočasnim odhodom za spanje in pridobivanje, so celice potrebne × 7-8 ur spanja proizvajajo rastni hormon, ki izboljšuje stanje kože, posodobi. Po mnenju strokovnjakov približno noč (zagotovljeno
Kar ste šli v posteljo, do 23.00) Celice začnejo deliti 8-krat bolj intenzivne, za katere je bilo to obdobje imenovano "zlato uro lepote".
Na vrhuncu dejavnosti posodabljanja celic in ojačanja žilnega obtoka (to je od 11.00 do 4 ure), najvišja stopnja penetracije v kožo koristnih snovi iz kozmetike iz kozmetike. Zato se vse nočne kreme in izdelki za nego kože uporabljajo neposredno pol ure za spanje.
Takšna začasna poravnava v večji meri izpolnjuje "Zhavorkov" - tisti, ki se zgodaj znižajo in se zgodaj dvignejo. Toda kasneje padli "lastniki" lažnega in dolgega spanja, morate pregledati svoj urnik, če želijo videti mlade in sveže.
Ponoči iščejo
»Eden od najpomembnejših trenutkov nočne skrbi je očistiti obraza - nadaljnje delo vseh uporabnih sredstev je odvisno od temeljiteje, veronica Antosika se nadaljuje. - Če uporabljate ton in prašek v popoldanskem času, je najbolje, da uporabite posebno gobo in mehke čistilne gele za najboljšo izpiranje kozmetike, primerne s tipom kože. En ali dvakrat na teden, da odstranimo pohotne delce, je treba uporabiti mehanski čiščenje ali encimski piling - po piliranju, se nočna orodja absorbirajo najbolj aktivne. Wrouders suhe in občutljive kože lahko svetujemo z čiščenjem mastnih emulzij ali občutljivega mleka, da odstranite ličila in dnevno kontaminacijo.
Nočna orodja, Praviloma se razlikujejo:
• bolj nasičena in gosta tekstura;
• bolj koncentrirane sestavine.
Sodobne nočne kreme so precej lahke, hitro absorbirajo, ne tvorijo neprijetnega filma na koži in ne izzovejo zjutraj otekline. Če niste stari 25 let, je dovolj vlažilnih sredstev z rastlinskimi antioksidanti, hialuronsko kislino
in vitamini. Ko je problematična koža, je priporočljivo, da nanesite protivnetna in sebulacijska sredstva čez noč (na T-območju, čelo, lica).
Opozoriti je treba, da so lahke gelske teksture primerne za nočno uporabo samo mlada ali mastna koža, v vseh drugih, ki jih lahko povzročijo občutek brušenja in privede do izgube vlage (kot sestava roženice lipidov lipidov rožema se spremeni ) - Kot rezultat, bo koža slabša za obnovitev.
Po 30 letih, za preprečevanje staranja, je priporočljivo uporabljati sredstva s kolagenom, peptidi, keramidi, antioksidanti, hialuronsko kislino preko noči.
Od 40-letne starosti je treba skrbeti za intenzivno osvežitev kože, in bo pomagal pri tem retinolu, ki se prestrukturira dermis, kar poveča debelino dermalne plasti kože. Zaradi dejstva, da retinol povzroči fotosenzitizacijo kože (povečana občutljivost na ultravijolično), je priporočljivo, da jo nanese ponoči, in popoldne za uporabo sredstev s SPF zaščito.
Za pomoč pri suhi in dehidrirani koži, je priporočljivo uporabljati nočna orodja s squalene - univerzalno svetlobno olje rastlinskega izvora. Biti vir maščobnih kislin, Squalene Powers popolnoma, mehča in vlaži kožo, preprečuje izgubo vlage.
Starost Normalna ali suha koža pogosto potrebuje dodatno prehrano, ki zagotavljajo naravna olja - se lahko uporabljajo samostojno ali dodajo par
Takoj pred nanosom kapljic v nočni kremi.
Včasih iz uporabe nočnih krem na obrazu, zlasti pod očmi, se pojavi Edema. To je v veliki meri posledica stagnacije plovil, zato je tekoči del krvi (limf) preveč zapolni okoliške tkanine, kar povzroča jutro neskončnost obraza in otekanje pod očmi. S težnjo, da se nabreknejo, ni treba uporabiti sredstev za noč z visoko vsebnostjo hialuronske kisline, ki je sposobna privabiti in ohranjati vodo. Da bi izboljšali limfno drenažo, sredstva, ki krepijo in obnovijo celovitost žilne stene, na primer polisaharide, vitamin RR, in tudi odpravo izvolitev komponent, so ekstrakti konjskega kostanja, cent asian, ginkgo biloba in lacrychnik.
Na splošno je osnovno pravilo nočne nege: ne pozabite na to in poberete tip kože. "