Želimo vam dati svojemu otroku le najboljše, vendar brez opažanja, dajemo prednost proizvodom, ki opravljajo več škode otroškemu telesu kot koristi. Zbirali smo seznam najbolj priljubljenih izdelkov v otroški prehrani, predlagamo, da se seznanite in zmanjšate svoj videz na otroški mizi.
Sok
Končni sokovi predstavljajo resnično nevarnost za telo otroka. V eni skodelici končnega soka je vseboval približno 6 žličk sladkorja! Takšna količina sladkorja krši izmenjavo ogljikovih hidratov, zaradi katere lahko vaš otrok naleti na zdravstvene težave z nezdravji, na primer s sladkorno boleznijo. Pediatri svetujejo, da nadomestijo sokove na sveže sadje ali sami stisnejo svoj dom.
Jogurt.
Če vaš otrok ljubi jogurt, previdno preberite sestavo na kozarcu, preden kupite izdelek. Jogurt ne bi smel biti sladka in nizka maščoba: samo v tem primeru, končni jogurt ne bo škodil nežno organizem. Od jogurtov z aditivi je treba zavrniti ne le vašega otroka, ampak tudi v celotni družini.
Pripravljen zajtrk
Barvita škatla, ki sedijo v apetitnih slikah, je tudi nemogoče poklicati uporabnega izdelka. Kot v sokovih s jogurti, kosmiči in čokoladnimi kroglicami vsebujejo ogromno količino sladkorja. Poleg tega, v izdelavi suše zajtrke, je žito očiščena iz vseh vrst lupin, zato, poleg preprostih ogljikovih hidratov, nič ne ostane. Po nekaj urah po takem zajtrku bo otrok začel širiti in zaprositi. Če je mogoče, pojdite na pult z barvnimi škatlami, namesto tega pripravite okusno in uporabno kašo z otrokom.
Zastekljen sir.
Eden izmed najbolj priljubljenih izdelkov za zajtrk je večinoma pri odraslih, otroci pa ne zaostajajo za takim okusom, hkrati pa ni nič manj škodljivega zastekljenega žveka. Okusna alternativa siru bo izvedla naravni skuti, ki ga lahko združite z marmeladnimi ali svežimi jagodami. Otrok bo navdušen nad kočo-sadno poslastico!