Lep nasmeh v sodobnem svetu je sinonim za uspešno osebo. Vendar pa je nemogoče doseči lepega nasmeha, če ne dajete dovolj časa. Vse kar potrebujete je pravočasen obisk zobozdravnika, temeljito higieno in se znebite slabih navad, ki uničujejo zobe. O osnovnih pravilih bomo povedali, s katerimi vaši zobje ne bodo nikoli trpeli.
Ne prezrite čiščenja zob
Mnogi verjamejo, da je eno čiščenje dovolj. Ne glede na to, kako. Specialisti priporočajo pozornost zobe vsaj dvakrat na dan in to storite prav. Raziskava več ducat bolnikov zobozdravstvenih uradov je pokazala, da absolutna večina ljudi nima pojma, kako pravilno umivati zobe, in le poslabšajo stanje zob in dlesni. Pravilen način izgleda takole: Imamo čopič pod kotom 45 stopinj glede na dlesni in zobe, nato pa začnemo »vzeti« flare in bakterije iz gume od zgoraj navzdol. Po tem, čeljust zaprtje in rahlo masažo dlesni za izboljšanje krvnega obtoka v dlesni.
Zobna nit - ne razvajanje
Ljudje, ki se nikoli ne soočajo z resnimi težavami z zobmi in dlesni, praktično ne uporabljajo zobnega nit, in zelo zaman. Nit lahko prodre v kraj med zobmi, ki niso na voljo krtači. Zobozdravniki priporočajo uporabo navoja vsaj večkrat na teden.
Povej mi "Ne" kajenje
Če želite dobiti nasmeh svojih sanj, boste morali izbrati - bodisi lepoto zob ali slabe navade. Kot je znano, sestava cigaret ne more biti vznemirjena: strupene snovi niso le nepreklicno obarvane z emajlom, temveč tudi v veljavi na celotnem telesu, uničujejo zobe. Boste šli na takšne žrtve?
Nasmeh - vaša vizitka
Foto: www.unsplash.com.
Poskusite spiranje
Pomembno je, da poberemo natančno izleto, ki je primerna za vas. Če želite to narediti, morate ugotoviti s kakšnimi težavami, ki jih najpogosteje srečate: krvavitve dlesni, trajne kariere, zatemnitev emajla, itd Ko ste se odločili, ga poberem to točno to pomeni, da izpolnjuje vaše potrebe. Ne prezrite težave.