Sprememba vzmetnega vremena, in z njo in našem razpoloženjem. TUCHKA SKY je zaprla, na delovnem mestu težav, v vrsti Nahamili - ta dan je razvajen. Ampak to ni prav. Odgovoriti moramo sami za svoja čustva in jih lahko upravljate. Zbrali več načinov za izboljšanje razpoloženja.
Mirror.
Primerni, poglej in nasmeh. Sprva morda niti ne dobite ničesar, ampak poskusite. In po nekaj minutah se nasmeh iz raztegnega, izčrpa, postaja iskren. Zdaj postavite ramena, izravnajte hrbet in hvalite.
Svetlobo mojega ogledala
pixabay.com.
glasba in ples.
Sad - Vklopite svojo najljubšo pesem. Nalijte ga pod njo, poglejte, Sprostite se. Majhen fizični napor bo vodil vaše telo v ton in misli v redu.
Gibanje - življenje
pixabay.com.
Prepir
Taktilni stik z ljubljenimi ali domačimi ljudmi se vam bodo vrnili, celo radostno lokacijo Duha. Ste trenutno sami? Pridobite si hišnega ljubljenčka, ki bo iskreno ljubljeno in se veselilo vašega prihoda, in se srečate z njim.
Objemi mačko
pixabay.com.
lepota
Poglej nekaj lepega. Da, vsaj na morskih pokrajinah in si predstavljate, kako poleti pojdite na pot. Ali pa nameravate kupiti avto in že odložiti denar? Pregled na internetu ali v kabini Vaša prihodnost "pogoltniti" se hitro dvigne razpoloženje.
Sanje koristno
pixabay.com.
Analizirajte problem
Je vredno, kaj sem sploh pokvaril tvoj dan? Ni slabega vremena. Odrežite organe - samo delajte, na katerem se ne spomnite v enem tednu. In šunka v trgovini je samo nesrečen človek. Torej ne zapravljajte svoje energije na slabem razpoloženju.
Težave ne posvečajo pozornosti
pixabay.com.