Prezri kreme s SPF zaščito
Fotostacija je eden od glavnih razlogov za videz gub, suhe kože, zmanjšane proizvodnje kolagena in elastina. Tudi če ne želite sončiti, ne smete pozabiti na kreme s SPF-zaščito, kot izpostavljenost sončni svetlobi in, zato emisije naš obraz je naš obraz, ki je v zimskem času - tako pozimi kot poleti. Zato so možnosti za fotoburiranje vsak dan vedno večja. Pozimi je dovolj kreme za obraz z zaščitnim faktorjem 10, poleti, saj je sonce bolj aktivno, 20-25 enot. Če greste na počitnice v vročih državah, mora biti raven zaščite vsaj 30 enot. Poleg tega lahko danes kupite ne le vlažilne kreme za obraz s SPF, temveč tudi toni za vsakodnevno uporabo, ki ščiti pred fotoregacijo. Prav tako ni vredno uporabljati 2 sredstev z UV dejavniki: Ko se zmanjšajo drug drugega. Zato je bolje, da dnevna uporaba dveh krem (vlažilna in tonalna), da bi stava na slednje - je bolje, da je s SPF.
Valeria Barchenko.
Prekomerna ljubezen do čiščenja
Vse brez izjeme ve, da je čiščenje kože jamstvo njenega zdravja in lepote. Toda nekateri pozabijo, da morajo biti čiščenje pravilne in najprej ustrezajo vrsto usnja. Ne preveč skrbno z domačim čiščenjem, z uporabo različnih lupin in čistilnih mask. Če je normalno usnje, je treba čiščenje uporabiti največ 2-krat na teden, sicer se lahko naletite na nadaljnje s prihodom draženja, suhe kože: da lahko povzroči poslabšanje stanja povrhnjice in oblikovanje prezgodnjih gub. S suho in občutljivo kožo so grmičev na splošno kontraindicirane - bolje je, da se vsakih 10 dni uporabljate različne gume. Orodja za nakup za dnevno čiščenje kože glede na njen tip. V hladni sezoni, ko je koža bolj dovzetna za zunanje vplive in se praktično vsakdo nagne k umivanju gela na posebno micelarno olje, ki je primerna za vsako vrsto in ohranja naravno ravnovesje pri pranju. In poleti, naj bo vaša koža priložnost, da se sprostite od kozmetike in ličila, vendar ne pozabite na kreme z UV zaščito: Manjša kozmetika, manjša moč, ki jo bo porabljena za čiščenje kože - včasih potrebuje počitek .
Ne pretiravajte kože
Foto: Pixabay.com/ru.
Extraver Acplets.
Večkrat je rekel, vendar še vedno je verjetno ponoviti. Predlagajte akne slabo ne le zato, ker je mogoče uporabiti okužbo, ampak tudi zato, ker je postopek iztiskanja povezan s poškodbo kože, njegovo raztezanje torej lahko negativno vpliva na njegovo stanje. Zneba aken je treba zaupati strokovnjakom, in doma samo za izpolnjevanje njihovih priporočil. Poleg tega je mastna koža nagnjena k nastanku vnetja - vedno je palica približno dva konca: pogosto je občutljiva, zato je bolj dovzetna za videz gub in prvih znakov staranja.
Ne uporabljajte zračnega vlažilnika / termalne vode
Vlažilnik, zrakoplov s termalno vodo v torbici ali na namizju v pisarni je tisto, kar omogoča, da se naša koža znebi številnih težav: suho, prezgodnje wilts, videz rdečice in draženja.
Način mirovanja je zelo pomemben za lepoto in mladino.
Foto: Pixabay.com/ru.
Ne izlivaš
Ne pozabite, da dan načina ni prazna beseda: Opaziti je treba. In moraš iti v posteljo pravočasno. Celoten spanec je svež, počitek obraz, pomanjkanje "vrečk" pod očmi, je mladost in lepota, ki se ne nadomesti z nobenim dragim zdravilišča. Poleg tega je ponoči v človeškem telesu, tako imenovani hormon mladine in lepote je izdelan - serotonin, ki je odgovoren za zagotavljanje, da je endokrini in imunski sistem delo pravilno delal pravilno, je bil pritisk normalno. Serotonin je znan tudi po njenem ankioksidantnem vplivu - ne dovoljuje našega telesa, da se stara in celo bori s prekomerno telesno težo, saj je vključen v proces gorenja maščobe, medtem ko spimo z vami. Serotonin se ustvari od 12.00 zjutraj, toda da se to zgodi, v tem času, morate spati. Zato je tako pomembno, da se zgodaj odpravite na posteljo.
Istočasno, da bi ohranili dobro počutje in mladinsko kožo, je pomembno, kako spite. Ne pozabite obdržati prostora, preden gremo v posteljo, pozimi vklopite vlažilnik ali vsaj na baterijo mokro brisačo. Ne uporabljajte sintetične posteljnine - sintetika povzroča alergije in draženje kože. Raje naravni materiali. Pomagala bo ohraniti mladino in držo, v kateri spanec: Če ste se navadili na spanje z mojim nosom v blazini ali stran, s starostjo, ne bodite presenečeni po prebujanju ustnic in gub. Bolje je, da spi na hrbtni strani in uporabite za vzdrževanje toge glave, ortopedske blazine. In vzglavnik sublicirana pod nogami bo pomagala, da bi se zjutraj izognili otekanjem.