Ali obstaja ena in isti dan stranskih dni? Poglejte naše prvotne recepte v tem materialu in delite svoje:
Batat fr.
Če ste ljubitelj krompirja, vendar so že precej utrujeni od njegovega okusa, predlagamo, da svojo najljubšo zelenjavo zamenjajte na svojo bolj zdravo alternativo. Vzemite kilogram bitke, očistite ga iz lupine in razrežemo veliko slamo, kot je Froth krompir. Nato zmešajte oljčno olje v solatni skledi, soli, italijanskih zelišč in malo pesto omako. Postavite krompir in zmešajte vse, da so krompir namočen z omako. Pustite 20 minut, nato pa pecimo 30 minut v pečici pri temperaturi 200 stopinj. Lahko služijo tako mesni in ribji jedi - prosim dodajte sira omako.
Vaše gospodinjstvo bo cenilo prvotni francoski francoski krompir.
Foto: Unsplash.com.
Kuskus z zelenjavo
Za tiste, ki ne marajo, da bi dolgo časa na peči, smo prišli na najpreprostejši recept. Kupite v najbližji trgovini Pomlad ali Havajska mešanica zelenjave in pakiranja bratranca. Napolnite 200-300 gramov bratranca vrele vode in pokrijemo s pokrovom, tako da pustite 5 minut pred kuhanjem. V tem času, postavite zelenjavo na posodo z majhno količino vode in rastlinskega olja. Zmešajte zelenjavo in kuskus, rahlo soljeno in poper - pripravljeno! Mimogrede, to je odlična možnost okusnih in valjčnih jedi za vegetarijance.
CAULIFLOWER PUREE.
Vprašajte trener svežega cvetača v ponev, nato izpraznite vodo in zmeljemo zelenjavo v pire s potopnim mešalnikom. Ponovno vklopite ploščo in postopoma vmešavajte v maščobno smetano v pireju, dokler voda ne ostane izhlapela in masa ne bo debelejša. Dodajte nekaj začimb - kurkuma, posušenega česna. Poung na vaš okus in postrezite s piščancem ali sesekljanimi rezanimi.
Okus zelenjave ni slabše kot na žaru
Foto: Unsplash.com.
Zelenjava na žaru
Vsakdo, ki gre noro iz okusa, kuhan na požar ali zelenjavo na žaru, vam svetujemo, da kupite prenosni žar na vaši kuhinji. S tako preprosto elektroniko boste ubili dva zajca: prihranite čas na kuhanje na stroške dveh pečenskih površin in vse vitamine v zelenjavi. Na našem okusu je najbolje, da gremo z bučkami, sladko papriko in paradižnikom. Odrežite zelenjavo na skodelice ali velikih kosov, položite na žar, zaprite pokrov in nekaj časa pustite. Če želite toplo svežo zelenjavo, pripraviti in × 2-3 minute, pražena - 5-6 minut, brezplačno - 7-8 minut.
Poiščite nekaj recepti v našem interaktivnem materialu: