Če se odločite, da ste izgubili težo in se že prijavite v telovadnici ali sedeli na prehrani, je zelo pomembno spremeniti algoritem za nego kože na koži. Pravilno izbrani postopki ne bodo povečali samo učinkovitosti vaših prizadevanj, ampak tudi pomagali, da se izognemo zelo neprijetnim posledicam, ki pogosto spremljajo proces metanja nepotrebnih kilogramov. Da, odvečna teža gre, vendar z njim koža izgubi ton, se lahko pojavijo raztezanje - še posebej tiste, ki imajo radi načine hujšanje v sili. Osvobodite takšne posledice, ki bodo pomagale integriranemu pristopu, katere glavna naloga ni le zmanjšanje teže, ampak tudi za povečanje krvnega obtoka, tako da bo koža telesa zategnila in posodobila. Potem v kopalki boste pogledali na vse sto. Torej, začnemo.
Prvi postopek - Hladna in vroča prha . Pri izvajanju pravilnosti daje osupljive rezultate. Namestitev vroče in hladne vode spodbuja krvni obtok, pomaga okrepiti kožo in je odlična preventiva celulita. Pomembno: ne bi smeli pritisniti na vodo, nato pa ledeno vodo, izberite udobno za vas.
Kopeli z morsko soljo . 1-2 krat na teden, uredite vročo kopel z morsko soljo - lahko odstranite toksine iz telesa, poveča ton kože. Magnezijev v morski soli prispeva k pospeševanju presnove celic. V povprečju, za kozmetične namene, boste potrebovali 250-300 gramov soli na standardnem volumnu kopeli. Treba je ležati v njej vsaj 15 minut, vendar ne več kot 30.
Kontrast tuš in samosadesa - odlična preventiva raztezanj in celulita
Foto: Unsplash.com.
Lupine in grmičevje . Izbrati jih mora tip kože. Ampak nekako, kateri koli čiščenje in piling izboljšuje krvni obtok in prispeva k obnovitvi kože z odstranitvijo požganih celic. Lahko kuhate domači izdelek - obstaja veliko receptov na omrežju - ali kupite končni izdelek. Po uporabi teh sredstev je priporočljivo uporabiti vlažilno kremo.
Samomasage. . Lahko naredite ročno ali posebno krtačo. Seveda, samozaposlena ne bo nadomestila strokovnih postopkov, vendar z rednim izvajanjem bo nujno povečala učinek športov in diet. Sredina njegovih problematičnih področij, lahko uporabite posebne kreme in losjone za hujšanje - in bolje se absorbirajo, koža pa bo pridobila potreben ton.