Znanstveniki so raziskovali delovanje različnih pijač na človeškem telesu. Za to je bila izbrana skupina absolutno zdravih ljudi, športniki. Dali so različne pijače, ki jih vsak dan uporabljamo praktično. Rezultati so bili presenetljivi.
Voda
Ne glede na to, kako presenetljivo je, da je preprosta pitna voda na prvem mestu na vrhu pijač. Kot veste, je oseba 80%, sestavljena iz vode. Ta pijača napolni vodo v telesu in ne nosi ničesar odveč. Z lahkoto obnovi energijo, porabljeno med fizičnim naporom.
Enostavna voda na 1 mesto
pixabay.com.
Mineralna voda
To je naravna, naravna voda, vendar obogatena z minerali in soli. Skupaj s to pijačo padejo v kri moškega. Toda tukaj bi morali biti previdni - pri nekaterih boleznih lahko aditivi, ki jih vsebuje voda, negativno vpliva na zdravje.
POZOR pri medicinskih vodah
pixabay.com.
Sokovi
V trgovinah, kar kupujemo pod napisom "100% sok", je pravzaprav ne. Previdno preberite, kaj je napisano z majhnimi črkami - obstajajo tudi konzervansi, in vse možne "e", in drugi dodatki. Včasih je lahko samo voda z barvilom hrane in sladkorjem.
In koliko je?
pixabay.com.
Sokovi se bolje stisnejo sami. Potem nosijo potrebne vitamine v telesu. Ampak ne pozabite, da so agrume pijače bolje, da ne uporabljajo v čisti obliki, ampak razredčimo z vodo, da ne bi povečali kislost telesa.
Sladko soda.
Otroci so tako ljubljeni, vendar je v njem trdna kemija. Več kot enkrat, so bili izvedeni eksperimenti, saj uporabljajo znane pijače blagovne znamke, vodni kamen lahko očistiti z WC-jem ali lestvico na kotlička.
Kemija želodca ni koristna
pixabay.com.
Poleg tega je v teh pijačah veliko sladkorja, kar vodi do povečanja maščobnega tkiva. Zloraba jih lahko povzroči celo diabetes mellitus.
Čaj in kava
V nasprotju s popularno prepričanjem, ne odvajajo žeje in tudi nasprotno, včasih po čaju ali kavi, hočem piti več. V naših supermarketih se lahko redko srečujete s kakovostjo izdelka, dober čaj in kava je bolje, da gredo v specializirane prodajalne. Ampak ne pozabite, da kofein, ki ga vsebuje ta pijača, vpliva na kardiovaskularni sistem. Poleg tega so zasvojenost. Nekateri ljudje menijo, da so zdravila za kavo.
Kofein vpliva na srce
pixabay.com.
To lahko vključuje tudi energijo. Med študijem se je izkazalo, da toniranje pijače povzroča glavobole in aritmijo.