Verjetno eden od najbolj neprijetnih problemov, s katerimi se lahko ženska sooči v boju za lepo telo - celulit. Strinjam se, malo privlačna v koži kor na tistih mestih, ki naj bi v teoriji občudujejo tiste, ki okoli na plaži. Povedali bomo, kako se ukvarjati z "oranžno skorjo" doma.
Masaža suha krtača
Odličen način, če se odločite, da bo telo naročite na sezono plaže. Ta vrsta masaže pomagajo limfatičnim in krvnim sistemom boljše funkcije, s čimer vam izplačuje problem. Kljub elementu metode pa je treba skrbno izbrati krtačo, ki jo lahko naredite masažo, saj je rezultat odvisen od tega.
Kakšno krtačo vzemite?
- Zaželeno je, da pridobimo krtačo naravnih vlaken.
- Izberite krtačo srednje togosti, saj mehka krtača ne bo dala rezultata, ampak težko poškoduje kožo.
- Poskrbite, da boste udobno obdržati krtačo v roki, saj lahko masaža traja vsaj 20 minut.
Kako narediti masažo:
- Masaža vedno na suhi koži, mokra, jo je enostavno raztegniti in dobiti mikrotrame.
- Začnemo masažo od stopal, nato počasi premikati do ramen.
- Palke in roke se drgnejo v smeri prsnega koša.
- Delujemo lepo na področju trebuha: Blaga gibanja masaža želodca v nasprotni smeri urinega kazalca. Če imate težave na področju ginekologije, je masaža tega območja prepovedana.
- Po koncu masaže ročaj kožo s koks ali kakavovo olje.
Priprava na poletno sezono
Foto: www.unsplash.com.
COVE PRICUB.
Vsi vemo, da je kava skupna anticelulitna agenta. Poleg tega kava popolnoma vpliva na stanje kože, jo vlaži in odpravlja izgorežene delce, pa ima tudi tonični učinek.
Kako kuhati grmičevje:
- Pripravite 3 žlice. l. Sladkor, 3 žlice. Oljčno olje, pol skodelice zemeljskih zrn.
- Mešajte kavo s sladkorjem.
- nanesite olje na koži, distribuirajte na vseh površinah, nato nanesite kavo s sladkorjem, rahlo masažo, pokažite več aktivnosti na najbolj problematičnih področjih.
- Izperite čistilno toplo vodo. Postopek ponovite večkrat na teden.
Apple kis
Kis spodbuja tudi odličen pomočnik v boju proti sovražni celulit. Ne samo pomaga odstraniti toksine, ampak tudi preprečuje hranjenje na območjih, najbolj dovzetne za celulit.
Kako lahko uporabim kis:
- Zmešajte kis in vodo v enakih količinah. Dodajte med in se prijavite na problematična področja. Sestavek na kožo pustite pol ure, nato izperite toplo vodo.
- Zmešajte masažno olje, kot je kokos z kisom. Postavili smo kožo in temeljito drgnite. Ponavljamo večkrat na teden.
- Še en dober recept - zmešamo čajno žličko medu in 2 žličk žit, nato pa se uporabljamo za problematična področja.