V boju proti virusom pogosto zanemarjamo s precej preprostimi načini, ki bodo pomagali ne le spopasti z neprijetnimi simptomi neposrednega Arvija, ampak tudi povečanje imunosti. Povedali vam bomo štiri vitaminske recepte, da bi okrepili zdravje in ohranili dobro počutje.
Recept # 1.
Potrebovali bomo 200 gramov. Prečiščeni orehi, toliko Kuragi, rozine in limona z zechom. S preskokom vseh sestavin skozi mlinček mesa, dodajte žlico medu. Odrasli so dovolj od žlic na dan, otroci so en čaj. Le nekaj gramov sladke vitaminske mešanice pred jedjo ali spanjem bo telesu pomagalo veliko bolj učinkovito upreti različne viruse.
Recept # 2.
Potrebovali bomo orehe, vendar že dvakrat manj - 100 gramov. Mreže matice in zmešajte z drgnjenimi jabolki v enakih razmerjih, dodajte sok dveh limonov in žlico medu. Tudi na žlico enkrat na dan pred obroki. Dostavite v sestavo previdno, če utrjujete alergije citrusov.
Okrepimo zdravje "okusnih" sredstev
Foto: www.unsplash.com.
Recept # 3.
Kot veste, je pomlad hladna sezona, kar pomeni v tem obdobju vprašanje izboljšanja imunitete je zelo akutno. Z nastopom toplote se virusi začnejo bolj aktivne, zato imunologi v prvih treh tednih pomladi, imunologi priporočajo, da porabijo sveže sokove rdeče, na primer češnje, pese, jagode, jagode, jagode, jabolka, jabolka in brusnice. Začnite od pol stekla trikrat na dan, v drugem tednu, odrežite uporabo sokov do dvakrat na dan, na zadnji teden pa lahko popijte sok samo enkrat na dan.
Recept # 4.
Potrebovali bomo kilogram črnega toka Rowan, ki ga obrišemo skupaj z 1,5 kg. Sahara. Tudi v prvih treh tednih uporabimo na žlici pred zajtrkom in večerjo. Če imate raje pijače, lahko vztrajate žlico jagod na kozarcu vrele vode v termosu. Po petih urah lahko pijete. Biti zdrav!