Našli nadomestni BMI

Anonim

Znanstveniki so ugotovili, da BMI ne upošteva mase dejavnikov in ne more služiti kot univerzalna ocena metoda, koliko je njegova teža za zdravje ljudi.

Strokovnjaki trdijo, da ne bi smelo biti več tesnobe telesa, ampak teža njegovega telesa (segment iz prsnega koša na boke). Študije so pokazale, da imajo ljudje povečano količino maščobnih sedimentov na želodcu, straneh in hrbtu, odpiranje tveganja 22% več kot tistih prekomerne telesne teže, koncentrirane na bokih.

Prav tako je postalo znano, da so med ljudmi v visoki telesni teži, tiste, ki so imeli vrsto tipa "Apple", imeli bolezni, povezane z debelostjo, veliko pogosteje kot imetniki številk pod pogojnimi imeni "trikotnik", "pravokotnik" in "hruške" ". \ T

Poleg tega je CMT kritiziral za ocenjevanje le skupne telesne teže, in ne njegove sestave. Maščoba ima manjšo težo kot mišice, zato lahko črpalni človek pretehta.

Ocenjujete lahko tveganja za vaše zdravje, ki delujejo v preprostih podatkih: razdelite pas za pasu za girth ali prsni koš (morate izbrati največjo merjenje). Če je rezultat pod 0,85 - maščobni depoziti na vašem telesu, so zelo enakomerno porazdeljeni, ni resnih razlogov za zaskrbljenost.

Preberi več