- Igral si v projektu "IP Pirogov", film o tečajih. Povej mi, ti je všeč Sweet, Buckwick Buns?
- Priznam, na splošno rad uživam. Ne morem reči, da sem v tem načrtu hedonist, vendar ljubim okusno in pravilno hrano. Čeprav se včasih celo burglerji ne zlomijo. Toda na neki točki sem nekaj spremenil v glavi, je bilo nekaj klik, in sem ga izklopil iz sladkega. In zdaj brez sladkega, res živim. Rešim sadje: dotnics, sline, banane in čudoviti. Redko se zgodi, ko hočem jesti kos torte. In mi je všeč. Življenje brez sladkorja mi ne trpi (smeh).
"Na neki točki sem nekaj spremenil v glavi, je bilo nekaj klik, in sem izklopil iz sladko"
Foto: Osebni arhiv
- Ko so ljubili sladko, kako je bilo mogoče (in kako in kako danes je mogoče), da bi ohranili popolno sliko? Poleg tega imate dva sinova.
- V svojih dveh nosečnicah sem resno popravil. V prvem sem dodal 20 kg, v drugem - skoraj 15 kg. Vedno sem tehtal manj, kot bi moral, zato v teh državah, je bila tažja najprej dosegla norma, nato pa je začela vse ostalo, da bi se uporabljala, rastejo (smeh). Potem, ko sem začel nahraniti, teža hitro levo, toliko - če ste, seveda, se takrat ne prenašajo. Zato sem prišel na normalno stanje. In potem živim vse življenje brez zajtrka. Toliko imam od otroštva. Zjutraj samo kava - in nazaj. Vedno sem začel in začeti jesti samo popoldne. In šele pred kratkim sem se naučil, da se to izkaže, da je najbolj pravilen način življenja. Nekako sem šel v Slovarja center, kjer sem veliko govoril z zdravniki na to temo. In ko so ugotovili, da jedem, je vzkliknil, kakšno dobro opravljeno sem. Navsezadnje, v dvajsetem stoletju, ljudje jedo veliko. Pet-volumen prehrana, heksida. In začenjam jesti na štirih popoldne: solata, sadje in bližje zvečer govorim večerjo, ko lahko jedem kos mesa, zelenjave, rib, in tako naprej.
»Živim vse življenje brez zajtrka. Toliko imam od svojega otroštva
Foto: Osebni arhiv
Nadaljuje zame nekje do 12 noči, potem pa pravzaprav sem v 16-urni lakoti. V prvi polovici dneva pijem veliko vode, poskušam piti 2-2,5 litra. Ko pijem veliko vode, se počutim bolje. In pravkar se je nedavno naučil, da je bilo zelo pravilno (smeh). Zato teže in ohranja. In tudi ko se pregonemo, jemo nekakšno vrsto Bjaka tipa burgerjev s krompirjem, pitje piva ali koka-Cola, potem zelo popravi naslednji dan, da se vzdržati prehranjevanja do globokega večera. In celo zvečer, jedo nekaj nevtralnega, na primer pesa z arugomo. Ta pravila osnovnih moči mi ne dajejo dela, da jih izvajamo. Vse se mi zdi organsko. Ne, da sem se prisilil. Nekako narava predlaga vse. Tako se izkaže, da je teža nenehno sama.
- Si rekel, da zažgaš pivo, nisem slišal?
- ni slišal, pivo ali kola, kot gre (smeh).
- Kaj in pesa včasih pesa?
- Da včasih. Tukaj nisem pila skoraj letno, ampak sem pred kratkim prišel v Ameriko, in tam sem dobil moje najljubše belgijsko pivo, nefiltrirano in sladkasto. Ne morem se upreti, je okusno (smeh).
"Zelo nadarjeno telo, ampak zelo leno." Zasvojen me je, da sem začel sedeti na vrvi za pol na leto, da bi mostove in tako naprej
Foto: Osebni arhiv
Kako ste s športom?
- Imam periodičnega odnosa s športom. Zdaj se je spet začel. Pred tem je bil velik odmor, verjetno osem mesecev. Ampak imam dumbbells doma, preproga, gumi za razrede, da podpiram mišice v tonu. Obstajal je obdobje, ko sem se dve leti ukvarjal z jogo. Na Inštitutu, medtem ko je študiral štiri leta, je šla na akrobatiko, trener me je videl 18 let in rekel: "Zelo nadarjeno telo, ampak zelo leni." Toliko me je prišlo tako, da je za šest mesecev začela sedeti na vrvici, pri čemer so mostove in tako naprej. Ona me je spodbudila. Zelo pomembno je, da je vsak od nas blizu takšnega trenerja, ki bo lahko dal močno motivacijo.
Je bila taka oseba v vašem življenju? Pošljite svoje "žive zgodbe" na našo pošto: [email protected]. Na naši spletni strani bomo objavili najbolj zanimive zgodbe in podelili prijetno motivacijsko darilo.