Vsak dan so pred nami nove naloge in zahtevajo reševanje problemov. Če se je vse uspešno zgodilo, se počutimo zadovoljni, ne shranjujte se za opravljanje dela. In če ne? Potem se postavlja vprašanje: zakaj? Kolikokrat ste sami utemeljili: Nisem imel časa, nisem imel dovolj časa, ni bilo moči, nisem mogel. To pomeni, da ste porabili energijo v praznino, tako da se je vaša produktivnost močno padla. Da se to ne zgodi, se morate znebiti vseh 5 slabih navad.
1. Spontane rešitve
Težko je priti nekam, ko ne veš, kam greš. Na duševnih sličicah: kaj nosim? In kam iti? Pokličite zdaj ali jutri? - porabi maso moči.
Načrtujte pomembno
pixabay.com.
Zato vsi načrtujemo večer. Sedeli so in napisali pomembne stvari na točkah in času, nato pa nepomembne, nadaljnje - tiste, ki jih je mogoče odložiti.
2. Načrti za prihodnja leta
Ne pozabite, da niste Stakhanovets, nimate naloge, da izpolnite petletni načrt v treh letih, dan pa ni guma. Naredite načrt za dan, je enostaven, vendar ga ne preobremenjujte. Če imate nabrane naloge za mesec, jih ne smete napisati na seznam na dan.
Ne prevzemajte
pixabay.com.
Počitek potrebuje oseba, sicer pa res ni duševne energije. Pustite na svoj seznam časa za filme, sprehode ali branje, in bolje za vse to - nadomestne dejavnosti.
3. Nered
Ustvarjalna zmešnjava je prisotna na namizju za mnoge, vendar ne vsi lahko resnično delujejo produktivno med kaosom. Boste raztreseni z wilts, da bi dobili malenkost vrste odprt na straneh brskalnik v družabnem omrežju ali neustrezno skodelico s kavo na mizi.
Ne moti se
pixabay.com.
Po raziskavah, veliko število vizualnih spodbud pomembno vpliva na možgane, ko se poskušate osredotočiti. In to je odveč, neproduktivne odpadke duševne energije.
Mimogrede, veliko čiščenje pomirja in monotozni razredi, kot so pranje jedi, pomagajo osredotočiti in razmišljati o pomembnem.
4. Začnite pravočasno
Kdor trdi, da je popoln rezultat všeč vse - in stranko, in zaposlenega. Najpogosteje nihče ne zahteva načrta od nas, razen nas samih. Ne poskušajte storiti vsega za 5+. Vaša prizadevanja, najverjetneje, nihče ne bo opazil, ampak boste porabili veliko več sil in časa, kot če bi pravkar opravil delovno delo.
Sledite času
pixabay.com.
Glavna stvar je, da se lahko ustavimo pravočasno. Dovolj za deseti čas, da prečkamo "Dragi Ivan Sidorov" na "Dragi Sidorov Ivan" - ni pomembno. Perfections lahko poskusijo doseči idealen rezultat za vedno. Zato si sami postavite molilage - imam 15 minut, da pišem pisanje.
5 Presežek obremenitve
Ne poskušajte ohraniti vsega v glavi. Prej ali slej boste še vedno pozabili na nekaj pomembnega, in na najbolj inopporturno trenutek. Zaupajte gadget ali starega opozarjanja, ki jih boste osvobodili "RAM" iz drugih telefonskih številk, nakupovalnega seznama, iste načrte in lahko učinkoviteje rešite zadeve.
Ne preobremenjujte možganov
pixabay.com.
Mimogrede, znanstveniki zahtevajo: kaj pišete, je bolje preloženo v spomin.