Victor Hugo je rekel, da je "lepota vrh resnice." In Lope de Vega je zagotovil, da je "zdravje z lepoto dejansko". Arsonan trener Eugene Mazur se strinja z obema klasikoma. In dodaja, da je mladina, lepota in zdravje reprodukcija, ki se lahko vzdržuje v kateri koli starosti, povečanje izmenjalnih procesov s fizičnim naporom in ohranjanje "mlade DNA".
Ne pozabite, da je telesna vzgoja tudi del kulture. Lepa, fizično razvita oseba vedno opozarja in izstopa v množici. Čedna oseba ima več ključev za izvajanje svojih življenjskih načrtov.
Zanimivo dejstvo: Oseba pride v to življenje "Twisted" (poziva zarodka) in gre, "zvijanje". Kaj to pomeni - "zvijanje"? Če v odraslem obdobju oseba vsak dan opravlja enaka dejanja, se nekatere mišice postanejo prerazporejene in potegnite celotno telo "v njihovo smer", medtem ko druga mišična skupina pasivno "podlegla" močnejša. Položaj telesa se spreminja glede na os, oseba začne "Twist" - praviloma naprej, saj sta nenehno vključena mišice frontalne (sprednjega) površine močnejše. V tem primeru brada "pade na prsih. Estetsko, taka oseba ne izgleda privlačna.
Postavlja se vprašanje: Kaj storiti, ker vsi želijo ostati mladi, lepi in zdravi, bo odgovor povedal edinstven sistem protivladh tehnik. To je običajno vaje za nestabilne simulatorje. Danes bo na voljo glavni razred v nizkih visečih visečih za začetnike.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
1. Rack na rezilah.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
2. Povlecite mišice sprednje črte.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
3. "BAT" v nizki viseči mreži.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
4. Izvlecite vse mišične skupine.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
5. Izvirnje spodnjega dela hrbta in mišic površine kolka.
http://fitnes-style.pro/