Strinjam se, da je težko ostati, ko ste zapeljiv videz torte. Težko je za vsakogar: in preproste smrtne in hranilnice. Vendar pa se drugi, ko so ljudje profesionalno razstavljeni v zapletenosti sestavkov, lahko vodijo v svojih rokah.
Na podlagi njihovih izkušenj poskušamo ugotoviti, kje zavrniti težave z vsemi sistemi organizma.
Zamenjajte kupljeno ketchup domov
Foto: Pixabay.com/ru.
Meso
Ampak ne preprost, ampak recikliran, na primer, klobasa, klobase in tako naprej. Verjetno boste vedeli, da dodajo različne konzervance, da bi izboljšali okus in ohranjajo vrsto blaga. Ni vedno dodatne komponente so koristne za naše telo, najbolj neškodljiv je povečanje holesterola v krvi.
Vendar pa starši kljub vsem škodu še naprej hranijo otroke s klobasami, v večini družin polizdelkov - najbolj šasije. Če obstajajo tudi klobase v prehrani vašega otroka, izberite tiste, ki so izdelane posebej za otroke.
Preden kupite, skrbno preučite sestavo, izdelek ne sme vsebovati velikega števila umetnih kemičnih elementov in soje. Ne dajte otrok in ne jejte mesnih polizdelkov pogosteje kot večkrat na teden. Na splošno so jih hranilniki že dolgo črne črke, kljub priljubljenosti take hrane med našimi državljani.
Končane omake
Praženo meso s ketchupom - popolna praznična jed na mizah celotne države. Toda razmislite o tem, kaj doživlja vaš želodec po podobnem gastronomskem izvajanju. Če ne morete živeti brez paradižnikove začimbe, ga naredite sami. Meso v pečici s twist češnjem paradižnika.
Nobena jogurt ni prav tako uporabna.
Foto: Pixabay.com/ru.
"Long-igranje" jogurtov
Vsi jogurti niso koristni, saj večina nutricionistov pravi. Če bomo pripravili ta fermentirani mlečni izdelek tik iz pečenega mleka z dodatkom bakterij, bo okus, da ga dal rahlo, ne zelo. Zato so proizvajalci prefinjeni, saj lahko, škripajo izdelek z različnimi ojačevalniki okusa, konzervansi in dodatki okusov.
Bakterije same lahko živijo največ 4 dni, vendar ne boste našli jogurta na policah s tako majhnim rokav. Iz tega lahko zaključimo o domnevni naravni naravi takega izdelka.
Margarine.
Vsakdo ve za škodo margarine od otroštva, tudi brez njega v kuhinji, lahko redko storite. Stvar je v tem, da vsebuje maščobe, ki so nenaravno za naše telo, zato je slabo ali ne absorbira.
Pri uporabi izdelkov z vsebnostjo takih sestavnih delov se začne uporabljati holesterol v krvi, ki vodi do napak v presnovnih procesih. Prva srca in genitalijski sistem trpita za moške.
Lollipops.
Luštna karamela se v resnici izkaže, da je nevarni izdelek. Vsebuje barvila in prehranske dodatke, ki uničujejo zobozdravstveno emajlo. Poleg tega bo otrok po uporabi takih sladkarij vedno želel jesti ves čas, saj so kalorije v lizikah popolnoma prazne.
Na gaziranih pijačah vsebuje ogromno sladkorja
Foto: Pixabay.com/ru.
Pijače s plinom
Nutricionisti na topovi strel ne bodo ustrezali gaziranim pijačam. Toda celotna stvar je v veliki količini sladkorja, kofeina in številnih kemičnih elementov, ki niso združljivi z običajno aktivnostjo telesa.
Saharesmen.
Nenavadno, škoduje takšnemu izdelku lahko prinese veliko več kot običajen sladkor. Energija, ki jo prejmete od nadomestka, je treba takoj požgati, sicer boste dobili neprijeten bonus v obliki gub na želodcu.
Zamenjajte ta dvomljivi izdelek na bolj naravno, na primer, na medu ali javorjevem sirupu.