1. Hvala vsem svetu
Zahvaljujemo se vam, da se vam zahvaljujemo le določeni osebi za to, kar je storil za vas. Ampak pravzaprav je pomembno, da ste hvaležni celotnemu vesolju za vse, kar imate - zdravje, lepo telo, delo, družino ... in morate to storiti več kot 10 let, ko je nenadoma obstajajo resni problemi, in vsak dan. Preprosto je. Dovolj je, da razmišljate o tem, kako čudovito vaše življenje, nasmeh in preživite ves dan v veselje. To bo najboljša oblika hvaležnosti! In zaradi tega bodo še bolj pozitivne stvari prišle v vaše življenje.
Če menite, da se je težava zgodila, se vprašajte vprašanje: »Kakšna je priložnost za mene? Kaj je darilo vesolja? Kaj lahko še tukaj? " In potem lahko zavijete svojo situacijo za svojo uslugo. Na primer, če ste bili odpuščeni, morda je to najboljši čas, da bi razmislili, ali vam je všeč to, kar počnete. Mogoče ste se že želeli pokazati v kakšni drugi sferi? Želite poskusiti nekaj novega? Ali so vsi sanjali, da bi se izognili delu in se ukvarjali z otroki? Zdaj je najboljši čas za uresničitev vseh vaših načrtov.
2. Hvala
Pogosto praznujemo dosežke drugih, vendar se izjemno redko osredotočamo na njihove zmage. Ampak to je zelo pomembno! Da bi bili srečni, harmonični in uspešni, morate pohvaliti sebe in ljubezen, ponosni na to, kar ste dosegli! In v nobenem primeru ne amortizirajte svojih rezultatov.
Če želite izvedeti, kako to storiti, dobite dnevnik hvaležnosti in vsak dan napišite, da ste dobro delali, kar ste dobro opravljeni. Ni pomembno, kako veliki so bili projekti. Morda ste zapustili kalorij Casserole za večerjo in jedel solato, ostala mirna, ko je otrok zelo utrkaven, ali končno dokončal poročilo na delovnem mestu. Snemajte vse stvari! In tudi če nekaj, po vašem mnenju, ni uspelo, se ne registrirajte, kot to uničite svoje zdravje in svojo prihodnost. Boljše ga ovijte v hvaležnost. Na primer, spal si pomembno srečanje. Povej mi: »Da, vse ni šlo po načrtu, vendar je očitno, da je moje telo močno potrebno počitek. Ampak zdaj se počutim super, hvaležen sem za dejstvo, da sem poln moči. In zdaj se bom odločil, kako najbolje izstopiti iz tega položaja. Morda se sestanek na splošno ni pomemben zame in bolje je, da namesto njega naredite nekaj drugega. "
Hvala vašim ljubljenim in ljubljenim osebam brez razloga.
Foto: Unsplash.com.
3. Ne počutite se
Nekateri ljudje se bojijo, ko jim pomagajo, naredijo nekaj prijetnega zanje. Ker menijo, da bo po tem "mora biti". In ne samo, da bi rekli "Hvala", ampak narediti nekaj pomembnega v odgovoru, za kar pogosto ni virov. Toda to je napačen pristop. Skrivnost hvaležnosti je v samem besedi, ki je sestavljena iz dveh delov: "dobro" in "daje", tj., Ki si delijo nekaj pozitivnega in svetlobe. Če je ventilator naredil drago darilo, to ne pomeni, da bi morali začeti z njim intimnim odnosom ali pa se skušajo kopičiti sedanjosti. Lepo bo videti vaš iskren nasmeh in dobro razpoloženje. In to bo popolnoma enakovredno izmenjavo energije. Ne bojte se pokazati svojih čutov, pokažite svojo hvaležnost. Če, na primer, darilo je prišlo do vašega okusa, zato mi povejte, da ste navdušeni. In če se nenadoma ni prilegal, se je zahvalil, da je oseba posvetila pozornost na vas, preživela svoj čas za iskanje darilo. Toda glavna stvar je - v vsakem primeru je iskrena, govori iz duše.
Če še vedno morate osebno povedati osebi hvaležnosti osebi, še vedno mislite, da je to znak šibkosti, napišite pismo. Pošljite ga ali ne - lahko se odločite pozneje. Toda celo prenos njihovih čutov za hvaležni papir bo koristen, ker vas bo osvobodil negativnih čustev in vam bo omogočil, da vržete pozitivno.
4. Hvala tudi za malenkost
Če naše ljubljene naredijo nekaj narobe, smo vedno našli čas in moč, da grdo, da komentar, in kdorkoli in sploh zaradi zamujenih gospodinjstev izhaja iz sebe. Hkrati pa izjemno redko opozarjamo na to, kar delajo dobro. In bi morala biti nasprotna. Vsak dosežek vaših sorodnikov, ki jih moramo z veseljem značilno in hvala za to. Na primer, mož je nosil smeti? On je pravi junak! Otrok je odstranil igrače za seboj? Kakšen lep prijatelj! Kolega je poslala dokumente pravočasno? Najlepša hvala za hitrost. Več okolice bo slišalo besede hvaležnosti od tebe, bolj želijo storiti za vas. Z veseljem bodo poskusili in bodo pripravljeni obrniti gore za vas. Hkrati pa bodo njihove prednosti postale še bolj opazne, šibke pa se bodo odpravile od drugega ali celo desetega načrta.
Če vam je doslej hvala, vam je težko namestiti omejitve. Na primer, mož, ki se zahvaljujem vsaj 15-krat na dan, otroka - 10, in sodelavci - 5. in sledijo izvajanju. Vsakič, ko pravite, da se nekdo zahvaljujem, se postavite v notebook plus. Torej, čez nekaj časa, bo šla v navado. Hkrati pa poskusite reči osebi, kajti točno se zahvalite, kakšne kakovosti in dejanja cenite.
5. Hvala brez določenega razloga.
Da bi osebo povedala nekaj prijetnega, da bi mu dala "dobro", ni treba čakati na nekaj, kar je za to nekaj storiti. V tej zadevi razlog ni potreben. Ali hčerka ne more rešiti primera? Hvalite jo za poskus. Ali mi samo povejte, da je lepa, pametna in ste hvaležni vesolju za to, kar imate. Še več, hvala brez samo otrok, ampak tudi odraslih. Govorite svojega zakonca pogosteje, kot ste veseli, da je v vašem življenju, saj ste mu hvaležni za ljubezen, skrb, potrpljenje. Verjemite mi, tudi če se vam zdi, da ste idealni, morda vaša druga polovica mora narediti odlično delo na sebi, da bi ohranili in okrepili svoj odnos. In tudi če nekdo želi poslati negativno v svojo smer, na primer, glava kritizira vaše delo, hvala za povratne informacije. Konec koncev, bolj pozitivno in dobro boste poslali svetu, bolj boste dobili kot odgovor. In videli boste rezultat v vašem osebnem življenju, v vaši karieri in v finančnem sektorju.