Udobje iz območja udobja: kako dokončati karanteno in ne pade v depresijo

Anonim

»Biti pošten, se mi zdi, da vsi že čakajo, da ne bodo čakali, ko bodo končno lahko mirno premikajo po mestu brez omejitev. Tako kot taka "cone udobja" ni. Za te mesece so ljudje že utrujeni od sedenja doma, in bodo zelo srečni, končno iz tega. Osebno, za dva meseca, je strogo opazovano samoizolacijo in nisem šel nikamor zunaj vašega spletnega mesta na koči. Potreboval sem me, ker sem ves čas preživel ves čas z družino, posvetil pozornost vsem, in resnično smo se zbrali.

Za mnoge se je samo-izolacija postala pravi preizkus, izhod iz območja udobja pa je bil samo odločitev, da ostanete nenehno doma. Mnogi so zelo težko ostati v stanovanju ne samo zato, ker so navajeni na trajno gibanje in se gibljejo po različnih lokacijah, vendar so bili tudi daleč od komunikacije s svojimi najdražjimi 24/7. Vsaj to ni bilo ravno. Vendar pa je bilo v novost, ko so bili vsi družinski člani brez izjeme, je bilo nelagodno doma za dva meseca. V tem času, ste definitivno odtisniti od tedenskega na različnih mestih in že pozabite, kaj je v mestu - zunaj vaših vrat ali vratnih vrat. V moji glavi se misli nenehno vrtijo, kako bo vse, ko bo vse, ko se bo karantena in samo-izolacija končala in vse bo spet šlo ven, da bodo uredili dogodke za obisk. Do sedaj si lahko predstavljam samo, kako bo vse šlo, toda v resnici ne razumem, kaj naj pričakovati. Torej spet ne bi smelo govoriti o izhodu iz območja udobja. Na primer, prvič sem imel fotografijo v treh mesecih. Z veseljem sem se vrnil na običajne zadeve, v ozračju dela in življenja, ki je bil pred karanteno, da pot iz območja udobja zagotovo ne kliče.

Udobje iz območja udobja: kako dokončati karanteno in ne pade v depresijo 38795_1

"Izhod iz samo-izolacije za vsakega od vašega"

Prepričan sem, da je večina tistih, ki so sedel na karanteni, še naprej delovala na daljavo, in jim je pomagala, da ostanejo v običajnem načinu in se zagotovijo od depresije. Torej, na primer na primer jasen urnik, na primer. Takoj, ko se na dan pojavi določen načrt, vse postane veliko lažje in vaš karantenski čas porabite kot produktivno kot pred samoizolacijo.

Izhod iz samo-izolacije za vsakega - tisti, ki delajo, malo enostavnejši, ker se preprosto vrnejo na svoje delovna mesta v pisarnah in vzpostavljajo znani urnik, in tisti, ki sedijo z otroki, se postopoma vrnejo v urnik hoje . Nekdo je pomemben kozmetični salon, to pa je prvo mesto, ki ga želijo obiskati po samoosulaciji. Glavna stvar je, da vse postopoma postopoma in ne teče skozi glavo, da izpolnite vse in takoj, da se ne izpostavim nepotrebnim tveganjem.

Bili smo zelo srečni, da je naša pot iz samoizolacije pade na poletje, ker je resnično popolna sezona. Razpoloženje se izboljša zaradi sonca, in ne more biti nič o vsaki depresiji. "

Preberi več