Na primer, kakovost in količina genitalnih celic v ejakulatu človeka sta neposredno odvisna od tega, kako pogosto omogoča ljubezen. Tako dolgotrajne pede in dnevne igre so škodljive. V idealnem primeru, če je med spolnimi dejanji 1-3 dni.
Ne pozabite, da smo to, kar jemo. Zato, da bi povečali možnosti za spočetje, par potrebuje ustrezno uravnoteženo prehrano, v kateri ne bo presežek sladkarij, praženih, dimljenih, mastnih.
Mimogrede, če ima človek prekomerno telesno težo, ko načrtuje nosečnost, je bolje izgubiti težo. Gre za Gomon, ki je med debelostjo odstopajo od običajnih vrednosti.
Tisti, ki so navajeni na ure, da se vključijo v telovadnico, je bolje, da prenehate jemati steroidov. Zaradi njih se število normalnih spermatozojev močno zmanjša. Če človek ljubi vožnjo s kolesom, lahko še naprej dela in potem, ko par poskuša imeti otroka. Vendar pa morate poskrbeti, da sedež ni pretežka.
Dokazano je, da kajenje naredi spermo manj mobilnega telefona, kar pomeni, da je težje doseči cilj. Vnos alkohola negativno vpliva na plodnost. Res je, da se občasno privoščiti vino steklo še vedno možno, glavna stvar se ne vključi v močne alkoholne pijače in ne absorbirajo v čeljusti.
Strokovnjaki priporočajo tudi močan spol, da opustijo tesne obleke in hlače, pa tudi, da se testirajo na okužbe, ki lahko posegajo v zasnovo.