Tema ženske spolnosti - brez začetka in konca. Nima duševnih in začasnih meja. "Samo zdrava oseba je lahko privlačna, saj je estetika trpljenja - veliko bolnikov," pravi osebni trener Evgeny Mazur. - In če pogovor gre v lepoto ovinkov ženskega telesa, potem je ta lepota popolnoma odvisna od izmenjalnih procesov, zlasti od dela limfnega sistema, ki je srce, ki so mišice. Z zadostnim in uravnoteženim mišičnim delom je vsaka vrsta otekanja komaj mogoča in to je zamuda v vodi in, kot rezultat, obdaja vse naravne ovinke in oblike maščobnih tkanin, za katero je težko tudi s hipertrofno naprednimi Fantazija, da si predstavljate ali si predstavljate! Ljudje radi svoje oči! Pokrivala bom skrivnost, da vam bodo sredstva porabila za prehrane, masere in vse vrste "hitrih magičnih" transformacij od strokovnjakov za nove vode. Tanke ženske niso vedno lepe, kot pa in obratno. Z izmenjalnimi procesi, to je regeneracija, vodi večinoma le vaša fizika - precej mogoča za vsak ustavni fizični napor! Vsak dan! Narava je ženska, ki je širša od človeka, medenice in povečala razdaljo med revnimi kosti - da bi se izognili težavam z rojstvom otroka. In kopičenje maščobnih usedlin na področju bokov in zadnjice je le sekundarni znak pripadnosti ženskemu spolu in znakom ženske biološkega zdravja. Samo s prizadevanji ustavno zvestih in doslednih obremenitev mišičnih skupin (srednje in majhne zadnjice, hruške, kvadratne mišice stegna, široko fascijo stegna, zgornji del krojenje mišic), ki sodelujejo pri oblikovanju Lepo upogibanje ženskega telesa in se dosežejo z enakimi linijami, ki vse sanje vsake ženske in ki občudujejo moške. "
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
1. Pol-Man.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
2. Nadomestni dvig upognjene noge navzgor.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
3. dvig medenice z bremenom.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
4. "Žaba".
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
5. Dvignite boke z bremenom.
Master razred EvGgenija Mazur. Foto: Natasha Khramova.
6. Dviganje medenice navzgor s podporo za eno nogo z nestabilnim simulatorjem (žoga).
Zanimiva dejstva:
Odlaganje maščobe na bokih in zadnjici pri ženskah ima svoje evolucijske vzorce:
• hladno okolje Rusije (maščoba - energija);
• prehod na ravnanje (široke stegna, določena stabilnost);
• Kultura električne energije kot posebnost Rusov (pomanjkanje morskih sadežev, agrumov, ostrih začimb - spodbude za vzdrževanje presnovnih procesov).