Nimam časa: kako ne čutiti krivde pred tesnim urnikom

Anonim

Ni jasno nastavljenega časa, ki ga morate porabiti z ljubljenimi - ena ljudje potrebujejo nekaj ur na dan, medtem ko ima nekdo dovolj pol ure pogovora na mobilnem telefonu enkrat na teden. V vsaki situaciji vam svetujemo, da si ogledate sebe in nato na druge. Ne krivite sebe v egoizmu, ker so posebnosti vaše osebnosti nekaj, kar se lahko zagotovo zapre, in ne poskušajo popraviti. Poiščite ljudi, ki bodo razumeli vaše hrepenenje po delu in samorazvoju, in ne bodo prisilile moči, da bi sedeli na kavču. In s preostalim vam svetujemo, da komunicirate na tak način:

Poiščite podporo v družini

Poiščite podporo v družini

Foto: Unsplash.com.

Določite osebne meje

Predstavljajte si, da je grad in njegove stene, ki jih morate varovati. Grad je vaša ranljivost, stene pa so osebne meje. Takoj, ko se tuja oseba približuje, naredite opozorilo v mirni obliki. Povej mi: "Ta tema mi je neprijetna, da se spremenimo na to, kar nas zanima obe." Takšne ranljive kraje za delaholike so ponavadi opozarjajo na starost in dejstvo nepovezanega osebnega življenja, nezmožnost sprostitve in spremljajočih zgodb, saj so se sklicali na počitnicah s strankami in poslali dokumente po pošti in tako naprej. Če oseba ni razumela prvega časa, ponovite. Tretjič, kravatni klepet - boš razdražen le od njegove radovednosti in odsotnosti spretnosti, ki berejo čustva sogovornika.

Izklopite zvok po telefonu

Z družinskimi člani, pravilo komunikacije v posebnem urah ob zaključku vašega dela in klicev le v nujnih primerih je nameščen preprosto. Blizu razumete, kaj porabite za toliko časa za delovno odgovornost - zaradi samorealizacije in splošne zavarovane prihodnosti. V nastavitvah telefona, pustite zvok samo na njihovih klicih, za ostalo, izklopite obvestila. Ni vprašanj, ki jih ni bilo mogoče rešiti nekaj ur kasneje, vendar se lahko stalna obvestila v socialnih omrežjih iztrebljajo iz Ruta in umetno raztezajo delovni dan.

Teči naprej za svoje sanje

Teči naprej za vaše sanje

Foto: Unsplash.com.

Poglejte sebe

Če delate za majhno plačo in ne vidite možnosti, potem lahko wamolizma utemelji le z altruism, značilnost za vas. Druga stvar je, ko si oslikal načrt za prihodnja leta in razumel, kaj vodi vse akcije. Ali pa se združujejo hkrati glavno delo in svoj projekt, ki ga želite dati na noge in greste v brezplačno plavanje. Uporaba logičnega pristopa, boste postali nerazumljivi za posmeh prijateljev, ki ne razumejo, zakaj ste prišli na zabavo in ne pijte, to, da jutri gremo v pisarno. Možno je, da se bo celo vaša okolica spremenila v sebi - ljudje bodo razumeli, kaj greste in navdihuje vašo vztrajnost.

Prav tako vam svetujemo, da to temo delate s psihologom in coaching za podjetja, ali se pogovorite z nekom iz kroga znanih poslovnežev. Vsaka oseba ima prijatelja, ki ga občudujejo. To je ta oseba, ki je lahko tvoje navdih, da ne bi začeli in ne gledati kritikov.

Preberi več