Večina nas dela v ekipi, vendar, na žalost, ne v vsakem uradu atmosfera mora komunicirati in prijateljstvo. Stalni gossip, živčni obrazi sodelavcev lahko povzročijo resno škodo psihi. In nihče ni zavarovan pred pritiskom in vlečenjem v ekipo. Toda kaj storiti, če ste še vedno postali predmet psihološkega preganjanja? Poskušali smo ugotoviti.
Manj stikov
Kot pravilo, naklica vas poskuša pripeljati na konflikt z vsemi sredstvi, in to je mogoče to storiti le s pogostim stikom. Vse se začne z majhno: Najprej agresor krši vaš osebni prostor, ki poskuša vstati z vami "za eno raven", na primer, ki se nanašajo na vas na "vi", čeprav lahko oseba komunicira s preostalim kolegom . Takoj, ko opazite podobne trenutke, poskusite prenesti vso komunikacijo v pisni obliki, saj ne boste popolnoma opustili stik - še vedno delate v eni družbi in morda v enem oddelku. Poleg tega boste v primeru nadaljnjega nespoštljivega tona imeli fizične dokaze v obliki posnetkov zaslona vaše korespondence.
Bodite v rokah
Foto: www.unsplash.com.
Ne zapirajte sebi
Najpogosteje se trava zaostri in doseže zagon, če je žrtev tiha in ne sprejema nobenih ukrepov. Jasno je, da ni vedno tako enostavno priznati, da imate tak problem v ekipi, čeprav je v resnici stanje zelo resno. Če razumete, da ne more več prenašati takšnega pritožbenega ali strupenega odnosa s kolegom naklicami, ki motijo učinkovito delo, ne pa vreča se posvetujte z vodnikom. V primeru, da je šef neaktiven, razložite situacijo v zgornjem ročnem priročniku.
Ne dajte v provokacijah
Kot smo rekli, je to zelo pomembno, da Buller doseže čustva od vas (seveda, negativno), zato bo počakal v trenutku, ko se znajdete v najbolj podpornem stanju. Vedno morate to upoštevati in biti pripravljeni na dejstvo, da se morate pri komuniciranju s to osebo, da se združite in se držite v rokah, tudi če želite, da se držite v grlo. Ne dostavite agregarja takega užitka.
Niste vzrok za uljanje
Psihologi pogosto kažejo, da nekateri ljudje hranijo žrtev vedenja skozi vse življenje, zato taka oseba nenehno doživlja pritisk na vseh straneh. Vendar pa je treba razumeti, kaj ne bi bila oseba, še posebej v primeru, ko se ne poskušate povzpeti na rogger, ne more biti izgovor za takšno vedenje do vas. Ne pozabite, kako so bili sodelavci obravnavani v prejšnjem delu, če ni bilo primerov agresije na vaši strani, je to še en dokaz, da je nekaj narobe z vašo trenutno ekipo.
Dejanje brez odlašanja
Ko se znajdete samo na "prvi stopnji" iz dediščine, ne morete biti pozorni na dejstvo, da je kolega izjemno pred kratkim šalje v vaši smeri, je povzročila nesposobnost in vse v takšnem duhu. Zdi se, da je bolje, da gremo, ne ustvarite konfliktnih situacij. Dejstvo je, da samo disurate storilec. Če se borite nazaj brez odlašanja, bo stopnja želje, da nadaljuje, bo še naprej še naprej, in morda se bo agresor spremenil z vami, da bi komuniciral z vami, ker lahko stojite sami.