Ta članek bo upošteval ozko vprašanje, ki ga zahtevajo številni kupci psihoterapevtskih skupin in srečanj. Zakaj je težko odpustiti staršem? Kako je mogoče, če je na primer starši na delovnem mestu 24 ur? Občasno dal v park v vrtu in se občasno odpeljal domov? Če ste pili, premagali? Včasih je težko odpustiti čustveno hladnost. Zdi se, da je imel otrok vse: sova, oblečena, rana, toda njegove žalosti in žalitve, ki jih je bilo nemogoče izraziti. In kako odpustiti tistemu, ki na primer ni? Starši so se ločili ne samo drug z drugim, ampak tudi tisti, ki je odšel, prenehal obiskati svojega otroka? In tisti, ki je ostal, je njegova jeza na otroku? In kako odpustiti, če se starejši otrok spremeni v medicinsko sestro najmlajšega in tako pisala otroštvo? Taka vprašanja so milijon. Preveč, da bi poskušali odgovoriti. Vsak primer je individualen in edinstven.
Vendar pa lahko v tem članku napišem več smeri v praksi, ki je pomagala zmanjšati stopnjo napetosti pri komuniciranju s starši že otroci, pogosto tisti, ki so ustvarili svojo družino in realizirali, kljub temu, veliko njihovih načrtov.
Eden od temeljnih čustvenih težav s starši leži, kot se mi zdi, v samem vprašanju vprašanja. To je "odpuščanje" je cilj, in ni tako enostavno priti k njej. Elizabeth Kübler-Ross je na primer napisal knjigo "ob smrti in umiranju". V tem delu je opisala pet stopenj slovo od tistih, ki nas je zapustil. In odpuščanje ali, glede na njegovo terminologijo, je ponižnost le zadnja faza. Pred tem smo jezni, sovražili, smo se krivili, pogajamo se z najvišjimi silami, doživljamo brezna obupa in bolečine, vendar šele potem smo skromni. In zadevno, uskladiti z dejstvom izgube. Toda avtor je nadaljeval. Dejstvo je, da se te faze lahko razširijo na vse oblike zaključka odnosov. To se dogaja s srček, ki sodelujejo. In z delom, s katerim smo odpuščeni. In z mesti, od katerih smo prisiljeni premakniti. Z najljubšimi učitelji s sošolci ... vse te faze spremljajo vsako vrzel.
Zdaj pa bližje teme. Na primer, mama je prvič udarila svojega otroka. In njegov svet, v katerem je mama poosebljala, se je končala. In doživlja jezo, kaznivo dejanje, obup, ogorčenje, žalost, morda kasneje se spomnite tega dejstva.
Elizabeth Kübler-Ross je zapisal, da je ta proces psihe precej naravna, vendar kultura zahteva, da ga opustimo: ne moreš biti jezen na moje starše, mojo mamo je treba razumeti, ker je utrujena. In proces "zaljubljen".
Vnetljive solze zaradi motenj trpljenja za odrasle otroške in zaporne kazni
Foto: Pixabay.com/ru.
Najpogosteje, v posvetovanjih na to temo, je treba detektirati točno tam, kjer je proces obtičal. Na primer, če ga je otrok po starših premagal, jih gre, da jih pomiri in prosi za odpuščanje. Prisiljen je pogoltniti svoja čustva, opustiti jih v prid ohranjanju odnosov. Po mnogih letih lahko slišite takšne izreke: "Kdo bi potem postal, če bi imel pikanke ali pa segal z mano?" Da bi se rešili pred težkimi občutki, kot so obup in žalost, in celo jih doživite v polni izolaciji, morate utemeljiti, kaj se je zgodilo.
Zelo previdno in previdno boste morali odpreti tančico racionalnih argumentov in sprostiti skrito skrivnost navzven. Pogosto je to zelo preprosta skrivnost - vnetljive solze, zadušijo zamere za otroške stiske in odvzemanje majhnih deklet in fantov, vendar jokajo s temi solzami že odrasli. Ko končno, včasih leta in desetletja, shranjena skrivaj, tudi od sebe, čustva so izražena, potem proces "odpuščanje" se gibljejo brez težav.
Drugi vidik pri delu z odpuščanjem je iz ureditev družinskega sistema. Bert Hellinger je dejal, da otrok nima "moči", da odpusti staršev. Ne more mu biti sodnik, saj je njegova teža v družinski hierarhiji manjša od staršev. Prizadevati si za prehod staršev, da se črpate napačno iluzijo, da je otrok močnejši od njegovega starša, pametnejši, bolj izkušeni. Ali je na mestu staršev, potem to ne bi natančno. Odpuščanje v tem kontekstu je lažni cilj. Natančneje, bi bilo priznanje pravice do staršev, kot je bil, kot je bil, kot tudi priznava, kot je, vključno z njegovo željo po kaznovanju, je zmeden, maščevanje zaradi pomanjkanja. Ko so te občutke in želje legalizirane in pravilno naslovljene, se napetost kapljic, saj ni treba črpati energijo v napačno idejo, da ponižno povzpnete staršev in ga odpusti od njegove velikosti duše.
Druga skupna težava je idealizirati vaše starše.
Foto: Pixabay.com/ru.
In drug vidik, ki pogosto izhaja iz prejšnje točke. Odpuščanje in sprejem je nemogoče, ker zrel otrok "odloči", da vzame denar ali storitve. Na primer, brez odstotka, da bi starši v dolgu in ne dajo, dajo svoje otroke, da bi dvignili, in zahtevajo, da se starih staršev pripeljejo natančno v skladu z navodili, in zahtevki niso preprečili zahtevkov. Od staršev, ki še niso vedeli, kako se znebiti občutkov krivde za nepravilno izobraževanje, nekakšen, nežen odnos brez sence očita ali nezadovoljstva. Takšni starši ne morejo biti bolni, biti v slabem razpoloženju in ne iščejo srečanj z otroki. Barquarsy Otroci so obupani, da dobijo neposredno. Potem je odpuščanje nemogoče, saj je treba priznati pravico staršev za svoje življenje, včasih na njihovih financah, premoženju in pravice do razpolaganja z njihovo diskrecijsko pravico. Odpuščanje bi prineslo povsem drugačno raven odnosa, kjer starši ne služijo svojemu odraslemu otroku. Te krmiljenja bremena so zelo težko zapustiti odrasle.
Lahko preberete članek in pomislite: "No, grozote so napisane tukaj! Nisem bil v redu, moji starši so najlepše! In otroštvo je bilo lepo! In zdaj je vse v redu! " In raztegnite lažen nasmeh na obrazu. Druga skupna težava je idealizirati vaše starše. Ne odstranite jih iz božanskega podstavka in pripisujejo jim angelske funkcije. Ne opazite bolečine, izkušene poleg njih, zato ne odrastejo in naredite svojo sposobnost, da prezrete resničnost. Toda to je povsem drugačna tema ...
Maria Dyachkova, psiholog, družinski terapevt in vodilna usposabljanja osebnega centra za usposabljanje za usposabljanje Marika Khazin