Se spomniš, ko si zadnjič sedel v postelji s knjigo s knjigo v rokah? Mnogi ljudje imajo ljubezen za branje omejeno z razlitjem novic ali učnih navodil na škatlah. In zaman! Branje ni dolgočasen poklic, ampak učinkovita praksa na razvoj možganov in drugih teles našega telesa. Povedali smo, zakaj se morate navaditi na vsak dan:
Dejavnost možganov
Ni skrivnost, da obstajajo bolezni, ki vplivajo na možgane. Na primer, Alzheimerjeva bolezen je resno opozorilo, ki vpliva na številne sisteme organizmov. V boju proti njim bo branje preprost in učinkovit način - ameriške študije so dokazale, da stalna stimulacija možganov preprečuje izgubo spomina in nered živčnega sistema. Možgani so seveda, ne mišice, ampak jo morate trenirati. Poleg branja, uganke, kihe, šaha in drugih logičnih iger bodo imeli pozitiven rezultat na dejavnosti možganov in drugih logičnih iger.
Navada branja preprečuje izgubo spomina
Foto: Pixabay.com.
Zmanjšanje anksioznosti
V sodobnem svetu je oseba dnevno izpostavljena različnim stresnim situacijam - na delovnem mestu, doma in celo na ulici. Ko se potopite v razburljivo zgodbo, opisano v knjigi, se zdi, da ostali svet izgine. Pozabite na težave, nujne stvari in se sprostite. Hormonsko ozadje - adrenalin se proizvaja v veliko manjši količini, tako da je živčni sistem, brez občutka zaliva ali zagon signalov, se sprošča.
Nove ideje
Veliko stoletij je minilo, preden so knjige prenehale biti luksuzni predmeti in status statusa njihovega lastnika. Zdaj je literatura na voljo vsem - knjigo, ki jo želite kupiti, si izposodite od prijatelja ali v knjižnici, in tudi brezplačno prenesete na internetu. Če deluje fantastika, ki je bolj kot zabavna, ne-FIKSHN in poslovne knjige dajejo precej prave ideje in prakse, ki se lahko uporabljajo v praksi. Zdaj množice knjig za strokovnjake - na fotografiji, namestitvi, pisanju, risanju in veliko stvari. Izberite delo na vašem okusu, da jih natančno očarate.
Naučite se in uporabiti nove ideje
Foto: Pixabay.com.
Detergury.
Morda se zdi nenavadno, a celo tiho branje lahko razvije vaš govor z dodajanjem več sto več sto v besednjak ali celo tisoče besed. Še posebej, če ste prebrali v tujem jeziku. Obsežni leksikon bo pomagal ne le v vsakodnevnih pogovorih s prijatelji in sorodniki, temveč vam bo pokazal tudi kot kompetentni strokovnjak na delovnem mestu, tematskih glavnih razredov in komuniciranje s strankami družbe. Ni čudno, da takšni poslovni morski psi kot Bill Gates in Warren Buffett, vsak dan dodeli nekaj ur na branje knjig. Poleg tega se v praksi izkaže, da navada branja poveča človeško pismenost - veliko manj slovničnih, stilističnih, ločil in črkovanja napak v pismu in ustni govor.
Koncentracija in pozornost
Ki se uporablja za večopravilnost, ko morate hkrati narediti več stvari - za dokončanje delovnih projektov, prevzeti poročilo upravitelju, razmislite o obleki na hčerkove matinee in obljubljeno Toy za sina, in ne pozabiti na Mož in vodstvo gospodarstva - plačati eno uro za branje se zdi nemogoče razkošje. Vendar pa boste presenečeni nad učenjem, koliko časa boste porabili za socialna omrežja: približno 3-4 ur na dan, ali celo več, samo zamislite! Začeti se navaditi na branje postopoma - najprej preberite 15-20 minut v prometu na poti na delo, potem malo čez dan ali na kosilu, in na koncu dneva, pred spanjem, boste vzeli branje na najmanj eno uro. Presenečeni boste, kako se bo vaša podzavest spremenila - postala boste bolj zbrana in koncentrirana oseba.