V zadnjem času je dekle rekla, da lahko opravite test doma za prisotnost gliv v telesu. Je ta občutek, ko po kosilu še vedno želijo nekaj sladkega? Priznam, jaz sem sladki zob, čeprav sem prepovedujem vse škodljive in se skrivam v hiši sladko v vogalih. Dekle se je odločilo, da bo izkoristilo dekle in preveri, kako ta tehnika deluje. Zjutraj je prazen želodec zbral slino in ga pljunil v kozarec kuhane vode. V zdravi osebi slina preprosto plava na površini, voda pa ostaja prozorna. Toda na žalost imam vodo, slina pa je padla v oborino, kar je pomenilo prisotnost v telesu škodljivih mikrobov nad normo. Da, ja, to je tisti, ki vedno prosijo za nekaj bolj odveč odveč in okusnega, da se hranijo. Zjutraj preverite svoj jezik v ogledalu, če je bela flare, potem vam svetujemo, da testirate s slino za prisotnost kandidiaze. Seveda bo natančneje opredelila klinično analizo. Toda na podlagi mojega rezultata sem se odločil razmisliti o tem, kako jesti v tem primeru, da ne bi poslabšali razmere in se precej okrevali.
Na podlagi splošnih priporočil I izločena iz njihove prehrane:
- sladkor, medu, suho sadje.
- Vsi izdelki, ki vsebujejo glutena.
- Kvas v kakršni koli obliki.
- prenehali jesti mlečnih izdelkov.
- Kava in alkohol, seveda, tudi v tej prehrani popolnoma izključeni.
Diana Khodakovskaya je sedela na prehrani
Kaj potem jeste, vprašaš?
Imel sem srečo, da resnično ljubim brokoli in cvetačo, ki bo v našem poslu opravljal dobre pomočnike. Vsaka zelenica je koristna, zlasti učinkovita runica in zelena. Terapevtske lastnosti imajo kislinske jagode - brusnice in lingonberrije. Za krike brez glutena so: ajda, rjavi riž, film, amarant, proso, koruza. Dodate lahko tudi fižol, matico, leče v prehrano. Ne pozabite na maščobe, so v Avokadu, kokosovo olje, oreški.
Preden začnete prevara prehrane, preverite pomanjkanje železa v telesu.
In seveda, ker nisem le sladkega zoba, ampak tudi kuhar, potem sem še vedno našla rešitev in nas izumil sladico, ki se lahko vlije tudi med prehrano:
Puding s hruškami in cedarskimi maticami
2 žlici semen Chia nalijte pitno vodo. Pustite noč. Zjutraj dodajte nekaj kokosa ali cedre mleka, vse zmešajte. Dodajte ⅓ mehke hruške, cedre matice, kokosovo čips. Takšna ljubica je lahko vse in brez poškodbe mikroflore!