Seveda smo vsi slišali, da se je treba ustaviti ob 18. uri. Kukavica je dosegla 6-krat - ni enega kosa. Morda je to prav za tiste, ki gredo v posteljo pri 22-23 urah, če pa sedite na računalniku ali televiziji, brez polnoči, brez prigrizka, ne morete storiti - to je samo škodljivo za telo. Vendar pa bi morala biti hrana enostavna in koristna.
Gobe
Ljudje se nanašajo na ta izdelek na različne načine. Nekatere previdne - se bojijo za strup, drugi, nasprotno, obožujejo jih. Toda v obeh primerih potrošniki verjamejo, da so gobe hude, vendar to ni! Imajo minimalno kalorij in masa uporabnih elementov v sledovih! To preprosto ni treba prepražiti v veliko količino olja, nato pa postrežemo s kislo smetano in krompirjem.
Izberite svojo najljubšo zelenjavo
Zelenjavni kaviar.
Lep prehranski izdelek. Lahko je: Zabachk, jajčevci, gobe in zelenjava. To je veličastna druga večerja, zlasti na delovnem mestu.
Corn - enostavno in hitro
Corn.
Zelo se vrednoti zaradi prisotnosti komponent izhoda holesterola v njem. Zvečer se bo pojedel baker, ki se bo odpeljal iz telesa odvečne maščobe, ki ga je prejel čez dan.
Kiwi - Pastnica Vitamini
Kiwi.
Ta jagoda izboljša izmenjavo lipidov, opekline maščob in odpravlja težo v želodcu, če ste bili preneseni. In Kiwi bo pomagal znebiti zgage. Zdravniki močno priporoča, da bi jedel ta sadje za noč tistim, ki ljubijo ostro in slano hrano. Kiwi od telesa vzame dodaten natrij.
Repu je pozabil neobičajno
Trawip.
Stari, ruski, dobro pozabljen izdelek, in zaman. Vrv aktivira aktivnost jeter in prispeva k sproščanju žolča, ki preprečuje nastanek kamnov. Poleg tega ta ploskva vsebuje lizocim - snov z zelo močno protimikrobno aktivnostjo. Ta "naravni antibiotik" vam bo pomagal očistiti kožo pred vnetjem, dajte več energije in živahno.
Poglej svoje znance
pixabay.com.