Hrana. Vsi vedo, da so vse težave, vključno s kozmetičnimi, iz notranjosti. To velja tudi za nohte. Zato mora biti vzmetna prehrana bogata z zelenjavo, plodovi, zelenimi, orehi. Če ne držite pošte, nato vključite jajca, fermentirana jajca, siri, skuto v meniju. Prav tako lahko greste na tečaju lekarnih vitaminov.
Sporočilo. Potrebno je masažo ne samo plošče za nohte, ampak tudi prste, ročne ščetke. Za masažo je primerna maščobna smetana. In plošča za nohte masirajo vzglavnik s prstom, navlaženo v limoninem soku. Oljčno ali rastlinsko olje lahko ogrejemo in spustite limonin sok v to. To zmes se lahko masira ne le plošča, ampak tudi kožo okoli nohta. Lahko naredite mešanico, sestavljeno iz enega dela oljnih raztopin A, E in D in en del kreme.
Okrepiti nohte. Medena kopel naredi zelo enostavno. Beat 1 jajce, dodamo 1 TSP. Med in 2 h. rastlinsko olje. Postavite na vodno kopel in toploto, mešamo. Pomembno je, da se jajce ne zvije. Spustite nohte v kopeli, obdržite 10-15 minut, odstranite ostanke zmesi in razmaščite roke s kremo.
Z Britliness nohtov. Naučite se vse domače naloge, vključno s pralnimi jedmi, naredite v rokavicah. Žeblji morajo biti nenehno prekriti s posebnim medicinskim lakom. Nails, da se podpišejo, samo takrat, ko so suhi, in naredijo s keramičnimi žagami. Limski sok v večilu dnevno. Ali odrezati debel limonin krog, v katerem je obtičal svoje ogrodja. Ohranite približno 5 minut. Uporabite lahko tudi pripravljeno sredstvo - bazo ali olje, kot del katerega je vitamin E, kalcij, keratin. Dobro krepi nohte stiskanje: 4 žlice. Vode, 5 g Komatsov, 25 g glicerina.
Suhi večič, Burrs. Če se že pojavljajo, so se že pojavile, potem pa jih je treba lepo obrezati, nato pa uporabiti dezinfekcijske agente, nato smetano hranilne snovi. Za preprečevanje, limonin sok, avokado ali mandljeva olja se štejejo za najboljše orodje. Pomagajte tudi masažo s kapinom olja ali posebnega olja za povrhnjico, ki ga je treba skrbno podrgniti s krožnimi gibi.
Za rast nohtov. Dan pozneje, morate narediti toplo kopel iz morske soli. Naj prste v vodi približno 10 minut. Nato zdrsnejo s toplo vodo in podmažite hranljivo kremo.
Beljenje. Pogunuleni nohti se lahko belijo z limoninim sokom, kot tudi sok brusnice, ribez, jabolko. V teh primerih in kisu. Uporabite lahko beljenje mešanico 5 delov vodikovega peroksida in 1 del glicerola.
Manikura. Specialisti svetujejo spomladi, da bi naredili nepremozno manikuro. Šteje se, da je bolj nežno, saj je minimalna tveganja znižanja. Od pomladi, trpljenja zaradi pomanjkanja vitamina, je nagnjena k vsem vrstam vnetja.