Smoothie je najboljša različica prigrizka. Smoothie je napolnjena z vitamini in potrebnimi elementi za zdravje našega telesa, saj so v bistvu takšne pijače narejene iz svežega sadja in zelenjave. Da bi naredili dober koktajl, se spomnite treh preprostih pravil:
Ne dodajajte preveč vode
Smoothie je debela koktajl sadja in zelenjave. Z dodajanjem veliko vode boste dobili tekoči poljub. Da bi dobili bogat okus, se prepričajte, da je doslednost pijače dovolj debela. Enotna tekstura - ključ do uspeha. Zmogljiv mešalnik bo pomagal doseči potreben učinek. Prepričajte se, da kosov kumare ali datumov ostanejo v pijači. Pravice napitke so podobne jogurtu ali mlečni koktajlu. Napačen opomniku zmešamo z vodno solato. Da bi se izognili nehomogeni strukturi pri dodajanju datumov ali posušimo v koktajl, namočite pred-vse elemente v vodi. Torej potrebujete manj truda, da bi dobili nežno homogeno maso na koncu.
Pijača mora biti banana ali avokada, zaradi česar je debela in hranljiva
Ne mešajte temnih zelenih z jagodami
Če želite dati v gladko in jagode, in špinačo, bodite pripravljeni, da namesto lepe Smoothie boste dobili burni barvo. Pijte tak izdelek, ki ga verjetno ne želite. Aluit zeleni v jagodah je lahko le jagode, kot so borovnice, Blackberry ali Rirmants.
Sladkost je sestavni del katere koli smoothie
Banana je univerzalni element za sladko smoothie. To je banane, da bi dosegli nežno smetano teksturo in sladkega okusa. Prav tako so popolnoma kombinirani z jagodami in celo zelenjem. Avokado v Smoothie bo vedno dodal kremno teksturo. Da pa za sladkanje prigrizka, je vredno dodati medu, javorjev sirup ali katero koli drugo sladilo. Prav tako popolnoma prilegajo hruške in zrele mango. Vsakič, ko naredite vitamin Smoothie, se spomnite teh treh preprostih pravil in okus pijače vas ne bo nikoli razočaral.