Zakaj bi morala jesen spremeniti prehrambene navade

Anonim

Spomnim se zgodbe, ki se je zgodila ob koncu devetdesetih let, ko so notarji ogromne čakalne vrste. Stari Žid je eden od udeležencev v večstopenjskem transakciji - točno eno uro popoldan je vstala in šla večerjo. Posledica tega je skupno dvajset zanimivih ljudi, ki so se zbrale v notarski dvorani notarja. Notar je opozoril, da čakajo, da vsi kosijo, ne bi, kaj je pameten star človek rekel: »Da, prosim, kaj vaš posel pomeni v primerjavi z mojim zdravjem. Če imam zdravje, bom imel še en milijon poslov. " Notar "omamljanje" v takšnem obsegu, ki je odšel na večerjo s stranko. Mimogrede, ta Jud je živ, dobro do danes, čeprav je bilo že na osemdesetih. Dober primer za tiste, ki se uporabljajo za vodenje resnih pogovorov za hrano.

Želodec za prebavo potrebuje kri, možgani za duševne naloge, ne da bi bilo na kakršen koli način. Želite urediti dvoboj? Naj. Samo na njej ni zmagovalcev - in možgani ne bodo pomirjevali, želodec pa ne bo prebavil. Ljudje, ki nenehno združujejo delo s hrano, prej ali kasneje se soočajo z resnimi motnjami prebavnega sistema. Poskrbite za želodec. Kitajci pravijo: še vedno želodec, lahko vsak organ zdravi.

Ne podpirajte modne trenda stalnega stresa, delovne obremenitve in pomanjkanja časa. In zdaj se obrnemo na dejansko hrano.

Na dvorišču jeseni narekuje svoja pravila ne samo na spremembo garderobe, ampak tudi za prilagoditev prehrane. Dejstvo je, da energija, ki jo dobite od pravilno izbrane hrane, položi temelj uspeha v vseh smereh vašega življenja. Nobena energija - ne vidiš novega položaja, visoke plače in razdeljene ljubezni.

Torej, več pomembnih navodil za prehrano. V hladni sezoni morate biti zmerni v uporabi skute, jogurta, mastnega sira, sladkarije na osnovi belega sladkorja, citrusov in južnega sadja - ti izdelki so super "kul" vaše telo. Zato pogosto prehlad, kronični izcedek iz nosu, letargije, apatije in nerazumne potrebe po kavi in ​​močnim alkoholom.

Dodajte izdelke s kislo okusi na vašo prehrano. On naredi osebo bolj odprta in vesela. To priporočilo je še posebej pomembno za tiste, ki takoj "utripajo" kot tekmo, in slabo nadzorujejo svojo jezo.

Kaj je mogoče razbiti vaš najljubši v hladni sezoni? Pripravite juhe, juhe, kompoteje, pudinge, vse vrste casseroles. Daljša je jed se pripravlja, bolj v njem ogrevanje "qi" (tako kitajska zahtevajo vitalno energijo, brez katere je vsaka oseba preprosto plazi).

V padcu je dobro vklopiti zelenjavo in sadje zelene: avokada, stroke, bucchini, brokoli, por, jabolka, grozdje, oljke.

Dodajte začimbe jedi in pijači s segrevalnim učinkom: cimet, kurkuma, ingver. Pripravite sadne čaje iz šipka in hibiskusa.

V padcu ni treba zlorabiti z ostrimi začimbami, kot je curry, surova čebula in česen.

Ljubim sebe in svoje življenje, da ne ustvarite nepotrebne naporne in pohitite v to. In spoznajo trende tekočega tedna, bodo pomagali mojemu tedenskemu Astrološka napoved.

13. september. Zadeve za zadeve Danes morate najeti pravičen delež optimizma in prilagodljivosti. Mogoče morate večkrat spremeniti svoje načrte. Ne bodite trmasti in vztrajni, še posebej, kjer se lahko odrečete.

14. september. Danes se lahko razvajate, da obiščete kozmetični salon. Če ste utrujeni, dajte si spa zdravil. Za to ni treba iti nekam - vroča kad, morska sol in olje sivke, ki vam bo dala sprostitev in čudovito razpoloženje in dom.

15. september. Dober dan za reševanje trenutnih nalog in vsakodnevnih vprašanj.

16. septembra. Če ostanete doma, pripravite nekaj okusnega in lepega. Danes je dobro: Spoznajte prijatelje, pojdite v restavracije, pojdite na koncerte, predstave in razstave.

17. september. Pokaži danes, kjer še nikoli niste bili, poskusite nove vtise - dan nosi veliko odkritij.

18. september. Danes je dobro dati dolgove, posredovati poročila, podpiše papir, zlasti tiste, ki so že bili "krepitev".

19. september. Vse, kar ste danes padli, sezona z lepoto. Odstranite na namizju, kupite barve - to vam bo ustvarilo dvignjeno razpoloženje.

Zhanna Wei, Master kitajske astrologije in Feng Shui

Preberi več