Tri pravil za preprečevanje Trombam

Anonim

Kako se oblikuje tromb?

Krv mirno gre na plovilo v zdravi osebi, v nekaterih primerih pa krvne celice - trombociti - zlepljeni skupaj. V plovilu tvorijo sklopko. To je tromb. Posledično se pretok krvi v takšni plovilu sploh upočasni ali ustavi. Tromi se lahko oblikujejo v vsakem plovilu. Najpogosteje se pojavljajo v plovilih nog in src. In vsak od teh tromb je nevaren iz različnih razlogov.

Vzroki trombov

Starost. S starostjo se kri v človeku postane kodrasti, saj se količina vode v telesu zmanjšuje. Zato se tveganje za trombost povečuje.

Kajenje. Med kajenjem se cigaretne smole padejo skozi stene pljuč v krvni obtok in poškodujejo stene plovil. Zaradi tega se tveganje, da se Trombews povečuje.

Alkohol. Proizvodi za razpadanje alkohola so strupeni za vaskularno steno. Poškodujejo ga. In tveganje trombomov se poveča.

Presežek. Zaradi presežne teže v nogah osebe, ki je oblikovala zastoje. In pretok krvi se tam upočasni. In bolj počasnejši pretok krvi, večje je tveganje za klince v krvi.

Dedne bolezni. Če so vaši starši, stari starši in drugi sorodniki imeli bolezni, povezane s slabo koagulacijo krvi, potem se lahko pojavijo od vas. Toda slabši krvni plašči, večje je tveganje krvnih strdkov.

Obdobje po operaciji. Med operacijo je veliko tkanin poškodovana. To se zlahka oblikuje s trombom. In kot rezultat, taki tromb ne sme rešiti in priti v plovilo.

Hormonske kontraceptive. Sprejem hormonskih kontraceptivov poslabša strjevanje krvi. Kaj poveča tveganje za trombost.

Tri pravil za preprečevanje Trombam

Vzemite aspirin. Da bi preprečili tvorbo trombus, lahko pijete aspirin. Zmanjšuje strjevanje krvi. Običajno je predpisan kardiologi po 40 letih. Ni vam treba namestiti aspirina.

V telesno vzgojo 30 minut na dan. Da bi preprečili tvorbo trombus, naredite 30 minut na dan s kardiovaskularnim. Takšni razredi pospešujejo krvni obtok. Hkrati je srčna mišica okrepljena in se zmanjšuje krvi strjevanje.

Upoštevajte prehrano. Obstajajo izdelki, ki so zelo koristni za preprečevanje tromboze, ali pa so nasprotno, so zelo škodljive. Cherry - Kumarini, ki jih vsebuje, zmanjšajo strjevanje krvi. Zeleni čaj - z rutino, ki ga vsebuje - pomaga blokirati potencialno nevarne encime, ki sodelujejo pri oblikovanju tromb. Tuna vsebuje aminokislinsko taurin, ki zmanjšuje strjevanje krvi.

Margarina povzroča pojav trombova, saj vsebuje veliko nasičenih maščob, ki povečujejo koagulacijo krvi. Maščobne juhe, kot je hash, vsebujejo veliko nasičenih maščob, ki povečujejo koagulacijo krvi.

Preberi več