Lepota Elena Nikolaeva za četrto leto zjutraj okleva celotno državo, da dela v živo programa "Jutranja Rusija". Vedno je v dobrem razpoloženju in nasmehu. Izvedel sem njene skrivnosti velikega začetka dneva od televizorja.
- Elena, vaš poslovni dan se začne ob štirih zjutraj. Ali izlivaš?
- Glavna skrivnost, da dobi dovolj spanja, - ne gre na dan, v katerem vstanemo. To se zgodi, dal sem budilko ne samo na dvig, ampak tudi za nekaj časa, ko morate opustiti vse in poskusite zaspati. Mimogrede, če ležete do polnoči, potem uro gre za dve. Te informacije so potrdili znanstveniki v mojem etru. Toda najbolj žaljivo, ko se je lahko prepričal, da se spi, in spanje ne gre! Ležemo in se obrnemo. Opozarja Reflex - pred spanjem, vedno sem prebral molitev "našega očeta". Telo za več let se je naučilo odzvati.
- Mnoge ženske zjutraj se bojijo gledati na ogledalo. Imate to?
- Zjutraj je vse najbolj ranljive. Jaz, praviloma, kot jaz. Lahko me razburiš me nadležno mozolj - to se zgodi po dolgem dnevu etra. Slava kozmetičnih blagovnih znamk - Kaj bi še kdaj rekli?
- Imate vsakodnevne jutranje rituale?
- Pomembno je, seveda, desnega stopala od postelje. To je še vedno moja babica. In verjamem, da, ki izvlečemo ravno desno nogo prvega od pod odejo, zaženem niz srečnih priložnosti in druge magije, ki ga vsak dan štejem. Zjutraj je glavna stvar - brez hitenja in razburjanja. Bolje je vstati zgodaj. Nekaj časa, da se odpravite od doma. Da ne bi udaril motečega na vodenju male mize tabele, ne raztrgajte skladiščenje, da uživate z zajtrkom.
- Imate lepotne skrivnosti? Kako, na primer, se znebite modric pod očmi?
- Imel sem srečo s strukturo obraza: genetika, shranjena iz modric pod njegovimi očmi. Poleg tega sem več tednov skoraj popolnoma zavrnil kozmetiko v običajnem življenju. Vedno imam svinčnik za ustnice v mojem torbici, tako da je zvečer, da je svetlejši, kot je običajno, na nekem dogodku. Strinjam se z izjavo, da smo do dvajset let naredili starše in naravo, po tem, ko smo bili tisto, kar si zaslužijo. Morate biti sposobni komunicirati z vašim telesom. Posebna samo-diagnoza: Kaj hočem, kaj živim. Ali je primerna za mene, da jedem? Ali me to naslika kot oseba? Koncept prehrane, kot rezultat, me je očarala, da sem moral odpreti svoje restavracije.