Sramota - kako ... malo v tem zvoku! Zdi se, da ta občutek ni bil o nas dolgo časa, odrasli, ki so prepričani, ki vedo sami, če ne vse, zelo veliko. Zdi se, da je ostal nekje v oddaljenem otroštvu kot nekakšno mitsko izkušnjo, ki ne odloča o naši realnosti. Ali še vedno dolguje?
Nekateri od nas niso slišali besednih zvez: "No, kako se ne sramuješ"?, Izgovorjeno, na splošno, po vsem staršem ali babice, vzgojitelji in učiteljev! Skupaj s temi besedami je prišel alarner, nejasen ali očiten, strah in svetlo paniko. Povezani so bili z osnovno zmedo: sram - je? Kaj naj naredim zdaj, da bi občutil, kako popraviti, kar sem naredil? Ta zmeda se je pojavila, ker je občutek sramu neznan za otroka, se ne rodi z njim, nima ekološkega, če je mogoče izraziti, izvor. Predstavljajte si: samo živite, naredite nekaj, kar želite, in nenadoma boste visili nekoga smiselno, veliko in grozno ter z jezo, razočaranjem in vztrajnostjo. Zastrašujoča slika, kajne? Ampak, če je vse, kar je povezano s sramoto, tako neprijetno (glejte Koliko negativnih pobarvanih besed, ki smo jih uporabili v tem majhnem odstavku!) Zakaj je to splošno potrebno, ta neznana in neznana sramota?
Sprva je sramota služila kot dobri cilj: da bi zadržal svoje nizko ležeče sunke, da izobražujejo osebnost v ZDA
Foto: Unsplash.com.
Brez prič
Sram - priznan občutek. Ne moremo reči, da je bilo zelo veliko raziskovalcev v zvezi z vprašanji, povezanimi s sramoto, zelo veliko raziskovalcev, od Aristotela do Darwina, Freuda in Fromme. V vseh raznolikosti teorij in hipoteze je, da se je že preselil v aksiom izpusta: danes vemo, kaj je sramota, ki je uveden občutek, da doživljamo izključno priče. Skupaj z mano se lahko počutimo krive, tesnobo ali žalost, vendar se bo sram le v družbi. Poleg tega je družba - najprej v obraz mame in očetov, potem, ko odrastejo, in drugi odrasli so povezani - "visi" sramota.
Običajno se ta občutek oblikuje pri otrocih za pet let, in, kot smo že napisali, najprej je povezano s telesom in njenimi manifestacijami. Mimogrede, veliko obvestilo, da je sramota, v nasprotju s krivdo, se čutijo samo na telesni ravni - to je veliko bolj fizične izkušnje kot drugi občutki. Kri se je obtičala na naše lice, ona potrka v templjih - in tukaj smo že rdeče korenikom las, pripravljeni padati skozi tla. Intenzivna, boleča, bogata izkušnja, ki se prvič doživljajo v predšolskem obdobju. Otroci začnejo uresničevati svoj spol, že vedo o razlikah deklet in fantov, glej, kako starši skrivajo goloto, ki ohranjajo v kopalnici. Prebrali so to vedenje, ki razumejo, da je iz nekega razloga pomembno skriti dele vašega telesa, da jih ne dajo na pregled vseh. To je zelo pomembno obdobje, v katerem mame in očetje pogosto "zlomijo" psiho otroci, zavihka zavihte svoje naravne interese na intimno sfero. Rezultati so lahko žalostni: tisti, ki so bili aktivno oblikovani kot otrok za učenje, imajo pogosto različne težave na spolni sferi, od nezmožnosti uživanja resne spolne motnje in odstopanj. Imel sem prijatelja, ki je iskreno verjel, da je intimna bližina akt umazan in slab, in poročena dolžnost zaznavajo natančno kot dolg, določeno storitev. Poleg tega: ne bi mogel prenesti zdravniških pregledov, je sijalo na ušesa, ko je nekdo upal spustiti šale "pod pasom". Treba je reči, da je njegov odnos s svojimi ženskami zelo žalosten in končal s predvidljivim. Ko se znano končno odločil, da se obrne na specialista, se je izkazalo, da je izkazalo, da so vsa vprašanja "o tem", mama in babice prepovedana v družini, so sledili čistosti morala in strogo kaznovane fanta Če je kršil pravila družine.
Torej, kako biti? Je res majhen nesramni človek (in pred določeno starostjo so vsi otroci takšni in ni meja in prepovedi? Lahko in potrebujete, vendar je nežno, skrbno in brez obsodbe. Za pet do šestih let, morajo vaši Sibros že imeti nekakšno ozemlje, varen prostor za sebe - in morate pojasniti, da ni sramota sam z vami, niti strah, ampak se pojavljajo v družbi, ne storijo nekaterih dejanj, Ker so neprimerne.
Pokrivalni mehanizem
Tako ...
1. Vina. Pogosto gre z roko v roki s sramom in ne moremo razlikovati enega od drugega. Toda to je pomembno. Znak krivde - ne pusti te pri sebi, medtem ko je sramota javni občutek.
2. Strah. Še en bližnji sorodnik je sramota. Bojimo se sramoto, bojimo se, da bomo ujeli na nekaj sramotnega, se bojimo, da bomo doživeli omejitve in zadrege. Vse to je povezano z grozo zavrnitve in strahu, da smo, kot smo, zavrnili.
3. Zadovoljstvo. Presenetljivo, nekateri imajo občutek globokega užitka, ko doživljajo sramoto. Psihologi ga imenujejo odstopanje, ljudje, ki želijo sramovati, vključujejo posameznike z deviantno vedenjem.
Ampak, če je bilo vse tako enostavno! Ste opazili, da se različni ljudje sramujejo za različne stvari? Vse zato, ker nam naši različni starši oddajajo svoje poglede. Torej, v mojem otroštvu, sem bil popolnoma brez nadzora mojega telesa, ampak glasno se smejal, in na splošno ni bilo potrebno izraziti radosti in odkrito v naši družini ni bila sprejeta. "Ali se ne sramuješ, da bi se toliko smejal?" - Intenzivil sem me. Sprva ni bilo zelo jasno, kaj so dosežene starešine, vendar sem se postopoma zavedala, da se izkaže, da se "smeh" v družbi nesprejemljivo in je prepovedano, da je preprosto, in tisti, ki se obnaša "kot konj ", pokriva sebe in njegov domači večni sramot. Toda moja punca se sramuje, da je jezna in jezna - njena babica je nenehno oblikovala dekle, da napihne gobico, položi noge in krike. Trezno je dekle dobesedno uničilo moralno za negativna čustva (ki doživlja vsakega od nas!). Posledica tega je, da se v odrasli dobi, ne more boriti nazaj, niti blizu, niti neznanca, sežiganje s sramoto, ko se zdi pravična jeza. V zadnjem času, njen kolega je pripisal njeno nagrado - jaz bi pihala celotno negativno na kraj punce (in kdo ne bi?). Ampak ona je dala samo solze, nato pa nekaj mesecev (!) To je bila sramota za več mesecev, ker notranjost je bila vrelišče bes.
Prvotno je sramota služila kot dober cilj: da bi zadržal svoje nizko ležeče sunke, da izobražujejo osebo v nas. Torej, raziskave pravijo, da se otrok z atrofijo kratkost intenzivira v razvoju. Naravni obtoženec v ZDA je ključ do dejstva, da bomo poskušali slediti moralni standardi in instalacije. Ključna beseda tukaj je "Natural", vendar, Alas, seznam tega, kar je prepovedano (ne zato, ker je nevarno ali res nesprejemljivo z večino), je lahko samovoljno dolga in bizarna. Te domiselne, nato pa nosimo v zavestno starost, ki trpijo zaradi čudnih tabujev, ki so nekoč potrebovali naše starše, da nas nadzorujejo v naših nadaljnjih manifestacijah. No, resnica je, kako nemoralno "smeh" ali jezen? Manifestacijo čustev otrok preprosto ni mogoče oceniti z vidika morale. Ne moremo takšne manifestacije - v tem primeru naloga, da naučiti mlajšo generacijo, da bi izrazila "okolju prijazne", to je sprejemljiv in varen način. Ko otrok premaga mamo, se lahko pritožite na sramoto in vest, in ga ponudite tudi, namesto da bi se borili, da se potopimo z nogami ali premagate blazino, strehe. Toda nenehno "drži" otroka za jezo, eno od osnovnih čustev, ki jih morate naučiti živeti, ne.
Najpogostejša točka, za katero sodobne ženske, še vedno ostajajo njihov status
Foto: Unsplash.com.
V želji po idealu
Poleg staršev, ki prispevajo k oblikovanju naše nenaravne, hipertrophydedness, smo predmet osnovnega vpliva družbe, v kateri so določene norme. Najmočnejši stojala: tisti, ki se pozna, je zvest svojim navadam in stal, je uspel ugotoviti, kaj prinaša veselje, naučil reči "ne" brez veje vesti. Ostalo - in to, to je ZDA, ALS, absolutna večina - čaka na dirko za socialno odobritev. Kaj ne boste storili, da bi se izognili občutku sramu, ker resnično zagotavlja telesno in duševno nelagodje.
Najpogostejša točka, za katero so moderni tresenje žensk še vedno njihov status. Ločen, brez otrok, brez partnerja? Očitno je nekaj narobe z vami. Sam, se je sram živeti, uživajte v moji izbiri in osamljenosti - kaj neumnosti? In tudi če se odločite za "problem", ki segajo poročili in dajo rojstvo nekaj otrok, niste zaščiteni pred vsega videnja javnosti. Zdaj sram, da ni idealna žena in mama. "Ste nahranili otroka z Macarono?" - Preseneča ravnanje obrvi, sem me vprašal nedavni prijatelj. Nato je sledila zgodbi o tem, kaj bi moral biti pravi starševska (in kaj nisem resnična?) In kakšne poškodbe mojega sina i Nano, ki mu ponuja večerje testenine. V tem izključitvi sem takoj slišal razočaran Mamino "Kako se ne sramuješ!". In takoj sem se sramoval, čeprav sem nekaj časa: hitro se je vzel v mojih rokah, spomnil sem se, da sem odrasla, lahko ugotovim, ko imaš sramoto.
Moški imajo svojo bolečino. O tem smo napisali, kako fantje iz otroštva uvedejo idejo, da solze za človeka - prava sramota. Poleg dejstva, da so gospodje prepovedani jokati, ne morejo biti namazani in zaslužijo manj žensk. In če vaš partner ni bil pripravljen na bližino (ni pomembno, za kakšen razlog - je bil utrujen, Handrite Lee dobil bolan) - vse, kar verjetno lahko rečete, da je v bližnji prihodnosti trenutek.
Izobraževanje, interesi, Horizons - veliko več brez snobbinških izjav: Če niste prebrali Platona in Hegel, se ne morete šteti za resnično osebo? Izbral sem delovni poklic, odločil sem se, da ne bom lovil kot visokošolsko izobraževanje - to pomeni neumno in kratkovidno osebo brez ambicij. Izbrala sem kariero, da bi dvignil otroke - prav tako ni sposoben ničesar, zato je tekel v materinstvo. Zelo ljubezen dodati in za videz. V modernem slengu se je pojavil tudi izraz, ki se je nastopil (iz angleškega glagola, da sramuje - dobesedno »sramota«). Preveč debela, preveč svetla ali, nasprotno, neopazno, nositi kratke krila, ne nosijo krila na splošno, naslikamo v roza, ne gredo na frizerje ... Oseba, ki zasleduje zahteve javnosti Izgleda, da je ta zelo javna, ki jo potrebujete, se lahko pripeljete na živčno izčrpanost.
Srding nas zanika in naše manifestacije, ki nas nezaželene, ne da bi dosegli visoko desko, ki jo je ustanovila družba. Že dolgo sem poskušal videti, da me drugi vidijo. Mama je res želela, da nosim obleke in je bila ženska. Eden od ljubljenih je videl zgledno gospodinjo v meni, druga je želela, da sem politično aktivna. Vsakič, ko nisem upravičil pričakovanj nekoga, sem bil oblikovan - ker ne bi bral neke vrste dela, ker ne vem, kako kuhati večerjo treh jedi, kar je poskusilo pod fantom ... v določenem času sem imel sile, da me bodo imela vse Tisti, ki me poskušajo narediti nekaj pri njihovem razumevanju, na dolgem in fascinantnem potovanju.
Najpogosteje doživljamo negativna čustva, čutimo neustreznost sebe, naš videz, ne zato, ker naredijo nekaj nesprejemljivega, vendar zaradi dejstva, da ne izpolnjujejo pričakovanj nekoga. Pomembno je, da se zavedamo, kaj se dogaja, in ločevanje zrn iz izziva. Brez samo-kopanje, in včasih pomoč strokovnjakov, ne delajo. Dobra novica je, da bo rezultat vašega dela na sebi občutek svobode in moči. Ko boste ponastavili lažno Sramoča, se odprejo neskončni svet zmogljivosti in poskusov.
Ne poskušajte biti zadovoljni vsem
Foto: Unsplash.com.
Sram na tebi ...
... da malo. Družba nas narekuje: več denarja, bolj si. Zbudi se, to ni tako! Materialna dobro počutje je samo orodje, in sram, da je vaša plača nižja od tistega prijateljev - uvedeno vedenje. Poskusite oblegati okolice, ki vas bo poskušalo sramoti, preprosto vprašanje: "Zakaj bi se me sramoti?"
... si ne prizadevajte izgubiti teže. Ne govorimo o primerih, ko oseba trpi debelost - potem njegovo fizično stanje neposredno vpliva na zdravje. Ampak, če govorimo o par "ekstra" kilogramov, se lahko varno sklicujete na svetovalce, da sami, vendar ne z vami.
... raje določene vrste spola. Če se vaši prijatelji in ljubljeni poskušajo prinašati v vaše intimno življenje, jih spomnite, da nihče ni v tvoji postelji v vaši postelji. Seveda govorimo izključno o tem, kaj je dovoljeno z zakonom!
... ne berejo / gledajte / obiščite tečajev na samorazvoj. Želite narediti vse to? Naredite sami, vendar ne svetujemo drugim!
Vrnite se
Drugače ustrezna kot boleč občutek lažne sramote. Kljub naši razlika, na svetu, v tem trenutku so splošne ideje o dobrem in zlu, o pravičnosti, milosti in spodobnosti. Če jasno greste iz teh okvirjev in prečkali linijo, je občutek sramu naravni in potreben. V drugih primerih vas najverjetneje narišete v lažne izkušnje.
Če ste oblikovani blizu, reagirajte nežno, vendar samozavestno. Vprašajte nekoga, ki vas poskuša prebrati ali narediti neprijetno, zakaj bi se to zgodilo? Ločite se od ljubljene osebe, preživite tako imenovano ločitev: "Poslušaj, mama (oče, brat, ljubil eno), jaz sem jaz in ne storim kaznivega dejanja, ne delam ničesar nemora ali kriminal, jaz Ne zapeljati nikogar, da to stori. Razumem, da morda ne marate, vendar ne morem storiti ničesar za vas. "
Če je "sramota!" Kličete v drugih ljudskih ljudeh, ne zamenjujte, da bi pokazali agresijo in togost (ne pozabite, da agresija ni vedno nevljudnost). Naj vam pogum in moč razumejo, da te navdihujejo vaše ozemlje in vas poskušajo razbiti sami. Ne poskušajte biti zadovoljni vsem!