29. april - ponedeljek:
Na dan telesne oskrbe. Pojdite na SPA na polni program za obnovitev kože: Sprostitev, pisanje, nakup maske za film in vlaženje kože. Ne obžalujte denarja na dragi negi - kot del sredstev dokazanih znamk, boste videli naravne komponente: rastlinski ekstrakti, olja, računalniški delci. Vzemite svojega moža ali dekle z mano - čas bo ostal neopažen.
Pojdi v SPA
Foto: Pixabay.com.
30. april - torek:
Prijavite se za kozmetičarja na kompleks postopkov: narediti piling ali čiščenje obraza, nato alginatno masko in ročno izdelano masažo z vlažilno kremo. Svetujemo vam, da izberete individualno oskrbo, ki bo vaša koža dobro urejena. Lahko se odločite za bolj resne spremembe videza. Na primer, dviganje niti ali injiciranje vlažilca.
1. maj - sreda:
Danes je velik dan za zdravje las. Obiščite triholog, da najprej diagnosticira stanje kože glave. Potem vam svetujemo, da naredite pilingom - očistila bo kožo glave od polaganja in izčrpanih mrtvih celic, kar bo zagotovilo pretok krvi v kožo. Naredite globok vlažilni postopek las, da zapolnite vrzeli v strukturi las in gladite kosmiči, ki imajo lase gladko in sijoče.
2. maj - četrtek:
Ne pozabite, da se sezona počitnic približuje. Kupite naročnino na telovadnico: Pojdite na Power Training in Cardio - Running, Bike, Hitra hoja. Po vsakem poklicu je pol ure, ki se razteza, da se sprostijo mišice in jih naredimo elastično. Redna raztezanje pomaga, da se izognete poškodbam mišic in sklepov.
Poskrbite za svojo sliko
Foto: Pixabay.com.
3. maj - petek:
Na majskih praznikih, poskusite porabiti čim več časa na ulici: ne samo potisnite kožo s kisikom, ampak tudi pridobitev tan. Če vaša koža hitro pridobi bronasto odtenek in ni prekrita s pigmentnimi madeži, nanesite kokosovo olje, preden dosežete sonce - to vlaži kožo in pospešuje TAN. Obrazi pokrivajo klobuk s širokimi polji, predhodno nanašanje vlažilne maske na koži.
4. maj - sobota:
Poskusite biti zmerna v prehrani: jesti več zelenjave in mesa, in ne prigrizkov. Svetujemo vam, da uredite dan razkladanja, ko boste imeli omejen seznam izdelkov in samo z občutkom lakote. Bolje je, da izberete to hrano za to, ki ne povzroča neželene reakcije v obliki pisnega trebuha ali bolečine. Ne pozabite, da dan, ko morate piti 2 litra čiste negazirane vode.
5. maj - nedelja:
Danes vam svetujemo, da se prijavite za manikuro - dodelite čas v zvezi s tem postopkom. Preprosto se izražajte skozi prvotno oblikovanje in nenavadno barvo laka. Svetujemo vam, da naredite ročno masažo - to je koristno za postopek elastičnosti kože, ki je tudi izjemno sproščujoč in prijeten.
Naredite masaže roke
Foto: Pixabay.com.