Verjemite ali ne, ampak nasmeh ima pomemben vpliv na naše življenje. Na primer, pomaga se seznaniti z novimi ljudmi in celo dobili promocijo. Navajeni smo, da se nasmehnim kot znak sreče in dobrega razpoloženja, kar pomeni veliko več. Kakšna je njena resnična moč?
Nasmejani ljudje zaslužijo več
Glede na študijo Nacionalne akademije za ameriške vede, mladostnikov, ki so se pogosteje nasmejali, v odrasli dobi zaslužili 30% več kot njihovi mračni vrstniki. Po mnenju znanstvenikov, nasmeh pošlje signal možganom, da smo srečni. Po tem pa telo začne proizvajati endorfine (hormone sreče), ki dvigujejo razpoloženje. Ko "Signal sreče" vstopi v možgane, človeško telo praviloma zmanjšuje frekvenco dihanja in okrajšave srca, ki prispevajo k sprostitvi. Zmanjšanje ravni stresa je zelo koristno za zdravje kot celoto: zmanjša se krvni tlak, se izboljša prebava in raven krvnega sladkorja se normalizira, se izboljšuje čustveno stanje, ki vam omogoča, da se bolje osredotočite na delo in dosežete odlične rezultate.
Nasmeh promovira družinsko srečo
Ameriški znanstveniki so prišli do tega sklepa, analizirajo otroške fotografije ljudi, starih 65 let. Sklepi so bili neverjetni: število razvez od tistih, ki se je v otroštvu veliko nasmehnilo v otroštvu, je bilo 25% manj.
Znanstveniki zagotavljajo, da nasmeh prispeva k družinski sreči
pixabay.com.
To je pojasnjeno z dejstvom, da pozitivno konfigurirani ljudje niso le privlačnejši, so pripravljeni na kompromis in iščejo optimalno rešitev tudi v najtežjih situacijah.
Širši nasmeh, več zaupanja
Nasmeh z zaprtimi ustnicami je mogoče razlagati z okolico kot znak nezaupanja in negotovosti. Psihologi se strinjajo, da je širši naš nasmeh, višja naša samozavest. Ljudje s takšnim nasmehom so vedno bolj prijazni in so zloženi, kar pomeni, da se lahko vsa vrata odprejo.
Formula lepega nasmeha
V letu 2016 je eden največjih proizvodnih podjetij za žvečilče gumi v povezavi s Centrom za psihometrijo na Univerzi v Cambridgeu, pripravil študijo "nasmeh v odgovor" (nasmeh nazaj).
Ljudi z zdravimi zobmi nasmeh bistveno pogosteje
pixabay.com.
Rezultati študije so pokazali, da lahko stanje zob pomembno vpliva na to, kako pogosto se ljudje nasmehnejo. Ugotovljeno je bilo, da ljudje z zdravimi zobmi nasmeh bistveno pogosteje, dokazujejo višjo stopnjo samospoštovanja in zadovoljstva z življenjem. Na žalost se vsi ne ponašajo z zdravimi zobmi. Vendar pa je za ohranjanje zdravega nasmeha popolnoma preprost: dovolj je, da redno obiščete zobozdravnika, ne pozabite na čiščenje zob in uporabite žvečilni gumi brez sladkorja po vsaki obroki.