Zakaj lahko nekdo vsak dan privošči torte in vidijo vileto silhueto v ogledalu? In nekdo sedi na vodi in zelene, preživi dneve in noči v telovadnici, vendar še naprej pridobiva težo? Ali pa se to zgodi tako: dekle izgubi težo na novo prehrano, vendar sledite celotnemu receptu, postali bolj zaokroženi?
Včasih je razlog, da ni ravno ta ena ali druga metoda izgube teže posebej. Razumeti, v kateri smeri za premikanje, včasih ne bi smeli poskusiti vse načine zaporedja, in najti svoje, posameznike.
To je razlog, zakaj v zadnjem času se je pojavila možnost hranjenja prehrane in fizikalnih obremenitev na DNK. V ZDA se takšni testi uporabljajo povsod, v Rusiji pa pridemo na dejstvo, da vsakdo potrebuje individualni pristop. Da, nemogoče je spremeniti strukturo preučevanih genov, vendar smo sposobni pozitivno vplivati na njihovo delo v teh trenutkih, ko pijemo, jedo, vzamemo vitamine ali medicinske droge, naredite vadbo, izberite način delovanja in rekreacije.
- Kako dolgo je bilo, da uporabimo teste DNK za določitev dejavnikov zdravja? Zakaj ste se odločili, da je to produktivna metoda?
- Prvi preskusi DNA, ki jih je mogoče naročiti, brez zdravnika, se je pojavil v začetku leta 2000. Že potem so mnogi postali jasni: takšni preskusi, če so pravilno razlagati in nato prilagoditi vaš življenjski slog, je močno orodje, «pravi Marina Vieva. , Beyoungbrands ustanovitelj, zdravje, specialist za prehrano, epigenetika, interval in DNK testov. - Navsezadnje, naši geni se ne spreminjajo skozi vse življenje, ampak glede na to, kaj in kako to počnemo, lahko vplivajo na naše zdravje - v dobrem ali slabem ključu. Na primer, "dobri" geni lahko še naprej delajo popolnoma ali celo boljše, in "slabi" geni lahko rastejo v bolezen ali ostanejo latentno vse življenje.
Marina Vieva, Zdravstveni specialist, Nutriciologija, Epigenetika, Intervalna moč in DNA testi
Foto: Osebni arhiv
Kako močno geni vplivajo na tiste bolezni, se lahko manifestiramo?
Monogene bolezni imajo največji odstotek verjetnosti prenosa z dedovanjem, in so oštevilčene z različnimi ocenami do 10 tisoč, medtem ko je bilo preučenih približno 5 tisoč. Vendar pa so takšne bolezni precej redke in njihove primere v populaciji od 1: 10.000 do 1: 1.000.000. Toda verjetnost razvoja večfaktivnih bolezni (tiste najpogosteje najdene in glavne, ki smo znane), je bolj odvisna od okolja in človeški življenjski slog kot iz podedovanih genov. Multifakturni bolezni vključujejo bolezni, iz katerih umirajo najpogosteje - srčna bolezen, visok pritisk, diabetes, rak, debelost, artritis, Alzheimerjeva bolezen. Da bi ugotovili podatke o predispoziciji, je treba preskus DNK čim prej prehoditi, da spremenite življenjski slog in ne daje bolezni, da se razvije.
To pomeni, da se izkaže, da rak ni podedovan in samo naš življenjski slog vpliva na njen razvoj?
Po raziskavah se večina onkoloških bolezni ne nanaša na dedni rak, in pogosto posledica prehoda prednajseznih bolezni v to. Manj kot 10% onkoloških bolezni je mogoče podedovati, nato pa je le nagnjenost k raku gensko prenesena in ne sama bolezen. Poleg tega je tveganje njegovega dogodka drugačno, odvisno od specifične vrste raka. Rak dojke je na primer zelo verjetnost.
Ker genov ne spreminjamo v življenju, to pomeni, da je test DNK predal enkrat v življenju?
Če vzamemo iste gene in polimorfizme, potem pa se preskus enkrat preda. Toda dejstvo je, da jih je veliko njih, in ne vsi so še vedno dešifrirani. Na primer, v prehranskem preskusu se upoštevajo 62 genov, v preskusu "aktivna dolgoživost" - 46, nekatere med njimi sekajo. V Združenih državah Amerike obstajajo testi, kjer je mogoče preveriti kar 93 genov, vendar za zdaj, seveda, užitek ni poceni. Lahko preverite DNK del: najprej prenesemo z 10-20 najbolj kritičnih genov, nato pa že obstajajo dodatne plošče - pazite na druge predispozicije. Ampak da, isti geni in polimorfizmi ne bi smeli ponovno preveriti za življenje, saj ostanejo nespremenjeni. In tukaj se bodo manifestirali v življenju, drugo vprašanje.
Povejte nam, kako se postopek na splošno zgodi? Kako so predispozicije?
Za začetek slivo, od notranjosti obraza, se biomaterial dogaja. In potem, ko vstopi v laboratorij, se proces zaporedja pojavi na posebni opremi. Tako se za vsako ploščo najdejo geni in preverjajo polimorfizmi v njih. Tam lahko vidimo, na primer, polimorfizem gena s slabo absorpcijo laktoze ali nagnjenost, da se prenašamo, oziroma poročilo s posameznimi predispozicijami.
Ali to pomeni, da so rezultati testov več priporočil kot jasna navodila za ukrepanje?
Ja točno. Rezultati preskusov DNK niso diagnose, na splošno so prepovedani, na podlagi rezultatov. Vendar se zgodi, da so priporočila bolj prepričljiva. To se zgodi zlasti s kombinacijo nekaterih polimorfizmov. Na primer, z nezadostno metabolijo lipidov, nagnjenost k prenajedanju in diabetesu, tukaj, namesto tega, bodo na voljo navodila za ukrep, ne pa le samo priporočila. Seveda pa jih zdravnik predpisuje izjemno.
Toda na splošno je treba genetski test storiti za vse ali samo tiste, ki že imajo pritožbe?
Mislim, da je to: če je oseba popolnoma zdrava, potem je test še vedno vreden prehoda, vendar na 28-30 let. Verjetno je, da točno v tej starosti začne proces staranja, to je nekakšna prelomnica. Vendar pa je pomembno, da se upošteva, da je zdaj veliko živi v megalopolisu, plus v sodobnem ritmu življenja, ima veliko hrome prehrane, zato je morda ta trenutek prihaja še prej kot 28 let. Vendar na splošno - da, v tej starosti, imamo prerazporeditev vsega v našem sistemu in če bi pred tem lahko naša lastna sredstva organizirala največje število zunanjih dejavnikov in nezdrave hrane, potem pa se bo po 28. \ t Negativni dejavniki se bodo očitno in vplivali na zdravje še večjo stopnjo. No, seveda, je vredno omeniti, da če obstajajo nagnjeni, precedens, družinska zgodovina, potem, kot preden prenesete test, bolje.
Na trgu DNK DNA je veliko njihovih sort. Povej mi, če lahko oseba opravi samo en test, kako bi svetoval?
Če govorimo o dovolj mlajših letih, približno 25-35 let, seveda, je vredno prenesti test "dietology", da bi našli najboljši sistem električne energije za določeno telo. Po 35 je vredno izbirati »aktivna dolgoživost«. Prav tako priporočam ta preizkus za ženske v 30, ker obstajajo takšne stvari kot izčrpanje jajčnikov, na primer. To je pomemben dejavnik pri načrtovanju družine, dekle v takšni starosti pa je pomembno poznati njihov potencial. Poleg tega, taka bolezen, kot je Alzheimer, se začne obračunavati v 20-30 letih pred prvimi znaki: Zato, da bi preprečili bolezen, morate vedeti svojo predispozicijo in ukrepati - lahko zmanjšate tveganja.
Poleg genetskih testov obstajajo tudi alergijski testi za prenosljivost izdelkov. In v tem, v drugem, so izbrani nekateri izdelki, ki so dovoljeni, in ki niso vredni. Kaj se ti preskusi med seboj razlikujejo?
Najpomembnejša razlika je načelo testiranja. Za test DNK, potrebe slina, vendar je alergijska plošča izvedena v krvi. Plus, genetski test gleda najbolj kritične plošče, v alergijskih pa je veliko komponent. Konec koncev, je predpisan, ko je alergic že razkrit in morate najti, kaj je. Zato se za alergijski test preveri neposredno na seznamu, ali obstajajo reakcije na določeno hrano, cvetni prah, živali, in tako naprej.
To je v alergijskem testu več plošč?
Običajno se začnejo z majhnimi, vzemite najmočnejše alergene: žita, čokolada, rastline cvetni prah, živalska volna, laktoza. Če je močna alergija, potem že gledajo več kot kazalnike, da bi ugotovili, da je to posebej reakcija. Takšni preskusi niso poceni, ker lahko število plošč doseže do 50-70. Lahko storite drugače, vzemite metodo "izjemo,", deluje v mnogih situacijah. Spodnja vrstica je, da je sumljivi izdelek izključen iz prehrane dva tedna in opazujemo, kako se oseba počuti. Nato se izdelek ponovno uvede in spet gledamo dobro počutje. Obstaja negativna reakcija, nato pa se izdelek ponovno očisti: če simptomi resnično gredo, potem je zaželeno, da se tak izdelek izključi iz prehrane na splošno.
To je eliminacijska prehrana, da?
Ja, to je ona. Priporočam ga sploh, tudi če ne opazimo alergije. V vsakem primeru, v tem trenutku ni DNA testov za vse izdelke. Toda za isti izdelek se bodo različni ljudje popolnoma drugače odzvali. Vzemite, na primer, hruška, ima visok glikemični indeks. Za eno diabetike lahko to poveča raven glukoze za 20 enot, druga pa je le 3-4. S pomočjo takšne prehrane lahko spremljate, kako se telo odziva na določen izdelek.