Letos bo trajalo več kot 600 tisoč diplomantov. Še več ljudi se pripravlja na izpitno sejo. Za vsakega od njih je konec maja-junija stresno obdobje, ko nimajo časa, da bi imeli močno povečano obremenitev na ponavljanje materialov in posvetovanj z učitelji. Starši se ne skrbijo nič manj: hočem, da otrok pride v cenjeni odstotek, tako da je dobil × 100 točk na izpit ali opravil izpite na nekaterih petih. Imamo nekaj nasvetov, kako pomagati otroku spopasti s stresom:
Prevzemite odgovornosti gospodinjstev
Nič groznega, če morate en mesec pripraviti vse obroke in vstopiti v stanovanje. Domače zadeve Vzemite veliko časa, ki otrok ni dovolj za otroka. Da bi poenostavili svoje delo, storitve čiščenja knjig in naročilo pripravljeno hrano. Verjemite mi, mesečni počitek od domačih nalog ne bo ustvaril luknje v proračunu.
Storitve čiščenja naročila
Foto: Unsplash.com.
Ponudite pomoč pri nalogah
Običajno se izpiti začnejo takoj po zaključku razredov, na nekaterih univerzah pa se prekrivajo na nedavnih predavanjih. Vprašajte otroka, če ima dolge dolgove. Če razumete material, ki ga preučuje, napišite esej ali povzetek za to. V nasprotnem primeru naročite delo od znancev ali na specializiranem mestu na internetu. Bolje je uporabiti pomoč in plačati denar kot zapadlosti in dobili nezadovoljivo oceno.
Podpora in podpora
Študenti so manj zaskrbljeni zaradi izpitov - poznajo vstopnice vnaprej in jih lahko pripravijo. Toda šolarji so slabše: V glavi se tok misli nenehno giblje z roba obraza. V eni minuti so prepričani, da se bo izpit predal največji in odšel na najboljšo univerzo v državi, in naslednjo minuto, ki so obup v svojih sposobnostih. Pogosteje objemate otroka in rečemo, da lahko vse popolnoma prenese. Veselite se v majhnih znakih pozornosti: najljubša torta iz naslednje kavarne, nov par superge ali izlet v zabaviščni park. Poskusite ga ohraniti v pozitivnem okolju - prehod izpitov v slabem razpoloženju se včasih spremeni v živčni zlom in zavrnitev, da se vrne v občinstvo.
Otrok se mora sprostiti vsaj 8 ur po študiju
Foto: Unsplash.com.
Sledite čas počitka
Medtem ko je otrok v celoti potopljen v delo, morate strogo slediti njegovi režimu. Ne dovolite, da greste v posteljo kasneje 1 uro in noč in zjutraj dvignite ob 7-8 zjutraj. Ta časovni razpored je idealen za dvig in ponovitev materiala na vrhu njene produktivnosti. Posvetujte se s svojim zdravnikom o prejemu vitaminskih kompleksov in posameznih dodatkov, kot je jod. Pomagajo čutiti veselo in utrujeno. Samo, v nobenem primeru, ne pustite, da sedative, celo najbolj neškodljive, pred izpitom, bo upočasnilo razmišljanje, ki bo zagotovo vplivalo na vrednotenje.