Včeraj so ljubitelji igralce žighe strašili zaradi nenadnega hujšanja umetnika "Urala Pelmeni". Nekateri so se celo domnevali, če igralka ni zbolela. Vendar je Ilan priznal, da je že dolgo ukvarjal s temo hujšanje, zato njena rahlost ni bila sploh nenadoma pojav. Hkrati se zvezda odlično počuti. Jesenska depresija niti ne dela na njem, tako pogosta z nastopom hladnega vremena. Yurieva ve, kako ustaviti predajo. Svoje nasvete je delila z bralci Womentahit.ru
Kot je povedal udeleženec "Urala Pelmeni", ni imela nesreče v humorni pokaži: Ilan se ljubi, da se smeji sam in ve, kako izgubiti srce. Torej je smeh prvi nasvet za tiste, ki so padli v nemotentnost.
Ena. " Smeh Ljubezen sem najboljši način, da komunicirate ali odstranite napeto stanje. Vključno, se smejem sebi, ki mi pomaga v življenju, in pri delu. In humor deluje brez težav pri moških! Ne bojte se, da bi se izognili podobi smrtni lepoti in bodite smešni. Spomnim se, da je bil prvi dan s prihodnjim možem tako zaskrbljen, da je celo padla. In se je obrnil na mene in, namesto da bi dvignil iz tal, začel resno vprašati, kar sem našel tako zanimivo tam. Dolgo smo se smejali, "se igralka spominja.
Vendar, če še vedno ne delate šale, igralka ve, kaj storiti.
2. \ T Poskusite ne sedeti brez primera , vedno naredite nekaj, na primer, znak za ples. Hodite več, vozite s kolesom, glejte s prijatelji
3. Uredite "barvne dni" . Poskusite iti v garderobo kot manjša od temnih in sivih cvetov v oblačilih. Za to ni potrebno kupiti popolnoma nove garderobe, samo dobite svetlo šal in ga nosite. Na primer, v omari imam veliko svetlih oblačil.
Svetlo obleko - en način, da se izognete jesenski depresiji
Press Service Materials.
Štiri. "Ulov" svetlobe . Poskusite se zbuditi prej, vklopite svetlobo v temi, tako da je maksimalno svetloba
pet. Narediti za navijanje zjutraj . Ne samo izboljšuje razpoloženje, temveč vam omogoča, da ostanete tanek. Vsak dan zaračunavam.
6. Jejte čim več zelenjave in plodov. , naredite svetle, uporabne solate! Spremenite v prehrano čokolade, rib, oreškov.
7. Okrasite svoje stanovanje in delovno mesto Bright dodatki.