Življenje v velikem mestu odloži odtis ne samo na psihološko stanje, ampak tudi jasno vpliva na naš videz, in manifestacije so lahko najbolj drugačne. Prva vedno trpi kožo, ki ima neposreden stik z zunanjim svetom. Sčasoma izgubi svojo elastičnost, se pojavi ptoza in se pojavi gube. Kako podpreti naš največji organ v dobrem stanju?
Pravilna prehrana
Eden od glavnih proizvodov v boju za mlade je ajda. Vsebuje neverjetno količino nasičenih kislin, ki ovirajo aktivno staranje celic. Poleg tega žita pozitivno vplivajo na obtočni sistem, ki ga ni mogoče upoštevati.
Obvezna prisotnost zelenjave v prehrani. Kot veste, naše telo večinoma je sestavljeno iz vode, in sveže zelenjave, sadje in jagode pomagajo spopasti z dehidracijo in zagotavljajo ohranjanje običajnega ravnovesja tekočine, še posebej, če pijete malo čiste vode.
Koža je potrebna tudi element selena, ki je v velikih količinah v česen, jajca in govejega jetra.
ajda je potrebna vaša
Foto: Pixabay.com/ru.
Brez stresa
Najbolj nevaren sovražnik lepote naše kože je kronični stres. Seveda, težko najdete mesto prebivalca, ki nikoli ni ostal v podobnem stanju, vendar je pomembno razumeti, ko je stres zaradi okoliščin, in ko postane del vašega življenja, ne da bi bil viden zaradi razlogov, v tem primeru se je treba čim prej boriti.
Lahko infinite kozmetičarka, v upanju, da bo odstranila sovražene gube, ki jih dobite po dolgih urah napetosti pri delu, vendar pa najlažji način, da najdete način, da odstranite stres, na primer, se lahko prijavite za ples ali Fitnes, ki je čudovita za te cilje. Vse ostalo, zategnete sliko. Ne pozabite, da je kakšna negativna nekako odsevana na koži.
Nanesite med na koži s paro
Foto: Pixabay.com/ru.
Spar Skin.
Samo ne pretiravajte: koža je lahko neaktivna ne več kot 1 čas na teden. Najboljše, če porabite vse vrste postopkov v savni ali v kopeli. Vendar pa vsi nimajo takšne priložnosti, zato vam nič ne preprečuje, da bi to delalo doma.
Med ima odličen učinek dviga, tako da boste uporabili recept z naslednjim razpadom: Vzemite enake delnice medu in morske soli. Sestavek na obrazu in rahlo masažo nanesite 5 minut, po katerem temeljito sperite z vodo. Na koncu je potrebno zapreti pore tonika, saj je peneče usnje lažje onesnaževati.
Če je mogoče, obiščite kopel
Foto: Pixabay.com/ru.
Kozmetični led
O koristnosti ledu v boju proti flabubilnosti. Led pomaga vzpostaviti metabolizem in izboljšuje pretok krvi v zgornje plasti kože.
Eden od najbolj učinkovitih receptov za kozmetični led: vzemite 2-3 kumare in jih zmeljemo z mlincem mesa. Zmešajte z vodo in razsutimo nastalo snov po oblikah. Najbolje je, da taka led nanese zjutraj in zvečer.
Masaža obraza
V celotnem telesu so masažne črte raztresene, tudi na obrazu. Lahka masaža odpravlja mimične gube in pomaga pri boju proti možnostim.
Masažo je treba začeti s čelo in se premakniti iz obrvi na rastoče lase. Po tem se spustimo na lica. Z najlažjimi filmi s prsti iz mostov do templjev ponovite čas 5-6. Masaža je treba redno izvajati, da bi dosegli viden rezultat.