V hladni sezoni telo potrebuje posebno oskrbo: se ne udeležite solarija, ki posuši kožo, ampak infrardečo savno. Skoraj nima kontraindikacij, odstranjuje toksine iz telesa in aktivira oskrbo krvi. Ne pozabite na vaš limfni sistem - to je drenaža, ki odstrani škodljive snovi. V zimskem času, človek nosi veliko oblačil, ki odhaja na telo rdečih črtov, kar pomeni kršitev iztoka limfe. Pomagajte si enostavno - morate premakniti več in narediti limfno drenažo masažo. Bolje je zaupati strokovnemu. Alergije pozimi je smiselno, da se potek imunoterapije, da se srečajo s spomladanskim cvetenjem brez strahu v srcu in robček v roki.
V zimskih sprehodih bi morali biti pozorni na vaše dobro počutje. Če veke nabreknejo in rdečila - je možno, da je reakcija na sneg na sončnem dnevu. Svetla svetloba negativno vpliva na mrežnico, povzroči nit v očeh. Zato je v jasnem vremenu pozimi potrebno nositi sončna očala. Močna rdečina rok in nos v zmrzalju govori o alergijah na mraz. Izguje povečano proizvodnjo histamina - hormona, ki povzroča srbenje in spuščanje krvnega tlaka. Alergični na hlad lahko povzroči glavobol, nosne zastoje in celo napad bronhialne astme. Ne pozabite na glavo, šal in rokavice. Poleg tega, 10-15 minut pred izhodom na ulico, uporabite roko in kremo za obraz.