Zato so lahko razlogi za zavrnitev jesti več. Tu je glavna. Zavrača jesti ...
• ... iz občutka protislovja
Iz določene starosti se otrok prizadeva sprejeti vse odločitve svoje. Na primer, predlagal, da izberete med rdečo in modro srajco, boste morda prejeli izjavo v odgovor, da ne bo nositi nobenega drugega danes, ampak izbere - rumena. In to sprejme samo odločitev samo zato, ker želi vse, da ni tako, kot želimo, in ko se je odločil. Enako se zgodi na mizi. Da bi rešili to situacijo, naj nekaj kuha. Raziščite vse vrste izdelkov pred otrokom, in naj ustvari lastno kulinarično mojstrovino :) Sposobnost "kuhanja zase", da si povzroči pravo razburjenje od otroka: ne bo samo pojedel jed brez ravnotežja , ampak tudi razvija ustvarjalne sposobnosti v sebi, dviguje samospoštovanje.
• ... ker hrana ne mara
In točka tukaj sploh ni v vaših kulinaričnih sposobnostih. Samo naši okusni receptorji so razporejeni tako, da nam je všeč vse sladko in absolutno ne ljubimo grenke. In to ni dobro, ker je narava sama postavila takšen "program", po kateri je sladki okus povezan s preživetjem, dobesedno absorbiramo materino mleko, in grenko z nečim toksičnim, strupenim. Otroci v primerjavi z nami so vsi receptorji tanjši, zato so bolj zaznani in okusi in okus živilskih proizvodov so močnejši. Poleg tega se lahko na podlagi številnih študij domneva, da imajo nekateri otroci okusne receptorje bolj in svetlejše reagirajo na grenkobo zaradi genetske predispozicije, zato bi moralo biti poučevanje otroka do nove hrane skrbno in postopoma. Seveda bo to zahtevalo veliko moči in potrpežljivosti, boste morda potrebovali 10 ali celo 15 neuspešnih poskusov hranjenja, vendar poskusite prepričati, da je otrok okus, da je nova jed še vedno stoji. Glavna stvar je, da to storite na različne načine, razen, seveda, siljenje. Tehtnice na vaši strani lahko nastavite na vašo stran z nestandardnim pristopom in iznajdljivostjo: poskusite pripraviti posodo na različne načine, tako da je bolj "enostavno" za uporabo. Problem je lahko v lupini v metodah priprave ali celo pri temperaturi posode.
• ... ker ni lačen
Otrok se lahko pobije pri hranjenju in preprosto zaradi dejstva, da se stopnja rasti njegovega telesa po prvem letu življenja malo upočasni, hrana pa preneha biti njegova glavna in edina potreba. Dnevi, ko je pojedel z užitkom, je bilo vse, kar mu je bilo dano, se nadomestijo z bolj zmernim in odpuščenim odnosom do prejema hrane. Ampak, če še vedno mislite, da otrok ne jedo dovolj, morda morate popraviti svojo idejo o številu hrane, ki jo potrebujete. Mogoče so njegovi deli res preveliki? Da bi postavili točko v tej zadevi, se posvetujte s strokovnjaki. Mimogrede, ta situacija ni tako slaba, kot se zdi ... Uporabite ga v lastnih interesih. V tem obdobju, nahranite svojega otroka z novim obrokom. Začnite z nekaj kosov te posode, ki ji je najmanj všeč, in pusti svoj najljubši obrok "za sladico". Praviloma, ko so otroci resnično lačni, so pripravljeni jesti vse, kar je na ploščici :)
• ... zaradi vaše vztrajnosti
Medtem, naučite otroka na novo hrano, je težko tudi, ko je lačen. Če radno zavrne celo pristop mize - ne vztrajajte! »Namažite ga na mizo, zaradi česar je družinska večerja z zanimivo in veselo zabavo. Na primer, ustvarite nekaj nenavadne jedi uporabnih sestavin skupaj. Prav tako bi morala biti pozornost na čas služenja tabele - bi moral padati v začasne meje od petih do polovico šestega. Po mnenju mnogih staršev, če jemljete za večerjo kasneje, skladiščenje in muhavosti preprosto ne bi se izognili: do takrat se otroci končno utrudijo in zelo se neradi nevoljno strinjajo, da poskusite nekaj novega.
• ... ker je dolgočasno
Raziskovalci so ugotovili, da otroci jedo več sadja in zelenjave, ki izgledajo privlačne, svetle in nenavadne. Tudi njihov interes za izdelke se dvignejo s privlačnimi, glasnimi imeni. Ameriški znanstveniki iz Univerze Cornell so imeli zanimiv poskus: preimenovali so običajno korenček v "korenček za Superzree". Kot rezultat, so otroci predšolske starosti začeli jesti dvakrat toliko! In to je samo zaradi istega imena! Takšen majhen trik se lahko sprejme :) Pojdi na hranjenje vašega otroka s kreativnim: privabiti otroka na menu in kuhanje, saj otroci radi lovijo čudovito ilustrirane kuharske knjige in kulinarične revije. Sedite poleg njega in se pogovorite o jedi, ki jo boste kuhali. Pogovorite se o tem, kaj je prikazano na sliki, kako je privlačna, da je zanimivo in kako je okusno in uporabno! In seveda spodbuja vse svoje ideje in začetke. Na primer, ponudite otroka, da izberete kakršnekoli jedi, ki vam jih je všeč, in jih pripravite.
Matyukhina Olga.