Starševska utrujenost: Učinkovite metode boja

Anonim

Zdi se, da je najtežji čas za mlado mamo nosečnost in prvo leto življenja sina ali hčerke. Vendar pa je v resnici najbolj skobnjem obdobje od enega leta do tri leta in pol. V tem času se mame in očetje začnejo čutiti resne utrujenosti, s katerim se morate pravilno boriti.

Da, otrok je sreča, vendar je ta hrupna sreča včasih naporna, ki je popolnoma naravna, še posebej, ko na mladi mati in celoten dom in otroško izobraževanje. S takšno napetostjo je težko obvladati, vendar lahko.

Dajte otroku na strani

Dajte otroku na strani

Foto: Unsplash.com.

Privabiti otroka kot pomočnika

Takoj, ko vrata zapirajo vrata, je mlada mama potopljena v vsakodnevno rutino, povezano z gospodinjskimi opravili. Ali pogledate na gore umazanega perila in že težko vzdihnete? Toda navsezadnje imate malo človeka, ki je precej sposoben spopasti z osnovnimi nalogami, kot so ti, ki vam pišejo iz pralnega stroja ali pomagajo nahraniti mačko, ga daje v skledo hrane. Torej bo otrok nadzorovan, hkrati pa boste izpolnili.

Nisi v suženjstvu

Zelo pogosto ljubezen do otroka popolnoma zasenči, še posebej, če je otrok prvi. Vsi smo videli gosje, ki se čebele vzpenjajo po svoji hrani otroka, kar je vse, kar otrok ne razburja. Prvič, takšno vedenje, posegate v otroka, da se naučite govoriti, ker s polovično besedo razumete njegove zahteve, drugič, če igrate kakršno koli kakršnokoli, počakajte, da se težave spredaj odražajo, in otrok se ne uporablja za napake. Kaj govoriti o čustvenem izgoru matere v takšnem okolju.

povabite druge otroke

povabite druge otroke

Foto: Unsplash.com.

Ne poskušajte izumiti novih iger vsakič

To načeloma potegne ven in fantazija ni neomejena. Če otrok zahteva stalno pozornost na sebe, poskusite neobvezno povezati z vašimi domačimi zadevami, s katerimi se bo zagotovo spopadel.

Če otroci protestirajo in poskušajo igrati, kar želite, in vi, v zameno, razumete, da je utrujenost prekrita z vami, povabite iste mlade gomobe z otroki, da obiščete iste mlade mame, da se usedejo, in otroci bodo biti tiho zaposlen s svojimi zadevami.

Vzemite si čas na sebe

Če menite, da je napetost, da gre skozi rob, mi povej "STOP" in pustite čas na počitnicah. Povejte svojim ljubljenim, da potrebujete nekaj časa za obnovo duhovne moči, prosimo za detajsko ali mamo nekaj ur, da sedite z otrokom, in pojdite v posteljo ali pa si privoščite nekaj closa v kopalnici.

Ob koncu tedna lahko otroke enostavno pošljete, da hodijo skupaj z Očetom, in vsaj enkrat na mesec, popolnoma posvetite ves dan: Pojdite v salon, za masažo, spoznajte prijatelje, obiščite dogodek v ponosni osamljenosti ali samo sprehod skozi večerno mesto v tišini. Takšne spekze bi morale pomagati "stopiti" glavo in čutiti plimovanje moči. Ne pozabite na sebe.

Pošlji otroka na sprehod z očetom

Pošlji otroka na sprehod z očetom

Foto: Unsplash.com.

Preberi več