Menijo, da se lahko ista alergijska sezona imenuje poletje - takšno število sadja in zelenjave v prehrani neizogibno vpliva na zdravje ljudi, ki trpijo zaradi alergijske reakcije na večino svežih izdelkov. Vendar pa jesenske alergije niso zaščitene pred neprijetnim reakcijo niti na najbolj neškodljiv prigrizek. Danes smo zbrali glavne proizvode, na katere se morate zdraviti previdno, če veste, da lahko vaše telo "skrije".
Orekhi.
Ena izmed najbolj priljubljenih vrst prigrizkov so oreški, vendar ne zavračajo okusnih indijskih ur ali mandljev, glavna stvar je, da se spomnite, da se arašidi štejejo za najbolj nevarni za alergijo-las. In hranilniki opozarjajo: negativna reakcija je lahko tako močna, da bo povzročila anafilaktični šok. Bodite previdni, če poznate značilnosti vašega telesa, in ne tvegajte še enkrat - obupajte arašide in se posvetujte s strokovnjakom, da bi odpravili verjetnost negativne reakcije telesa na druge vrste oreškov.
Boby.
Vegetarijanci, ki raje zamenjajo meso Bobrja, morajo biti pozorni na tisto, kar se izkaže v svoji plošči, ker ni vsega fižola enako koristna. Najpogosteje telo se slabo reagira na sojo, ki je vsebovana v skoraj vseh izdelkih. Če opazite negativno reakcijo na vaš najljubši fižol ali lečo, poskusite zmanjšati količino uporabljenega izdelka, in je bolje, da ga opustijo.
Hladni večeri ne stanejo brez vroče čokolade
Foto: www.unsplash.com.
Čokolada
Čeprav je čokolada težko pripisati resnično jesenskim izdelkom, in še vedno Nutricionisti upoštevajo povečano povpraševanje po čokoladi v hladni sezoni, vroča čokolada postane še posebej priljubljena, brez katerega koli drugega srečanja prijateljev v hladnem večeru. Vzrok za alergijo na čokolado najpogosteje postane sojin lecitin, kot tudi nekatere vrste polnil. Da bi zmanjšali verjetnost videza srbečega in drugih neprijetnih razmer, brez nečistoč izberite grenko čokolado.
Honey.
Še en klasičen jesenski izdelek, ki se doda priljubljenim jedem in jedo prav tako včasih v neomejenih količinah. Toda Cvetni prah in Nectar, ki sta obvezne komponente, lahko povzročijo hude alergije, telo pa se lahko odzove negativno na medu kot celoto kot na ločenih sortah. Pomembno je vedeti, da stopnja porabe medu za odraslega ne sme presegati treh žlic na dan.