Sati Casanova pobere sliko v sanjah
Kot vedno je Slim Sati Casanova priznana, se nenehno drži načel zdravega načina življenja. »Zdrava prehrana bi morala narisati način življenja - potem boste nenehno v obliki. In dnevi "razkladanja" se morajo občasno urediti. Ampak ne sprejemam "trdih" diet. Post in prehransko hranjenje, je možno, da telo škoduje toliko, da morate obnoviti dolgo, "pravi SATI. Druga skrivnost lepote Sati je dolg spanec. Po mnenju umetnika, če ne pade ven, takoj vpliva na videz, tako da dekle, kljub težkemu urnik življenja, poskuša vedno najti čas za spanje.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov ne vozi telo, ampak Duh
Po besedah govoric je Dmitry preizkusila različne prehrane, vendar je to ni zmanjšala. Na primer, ne tako dolgo nazaj, je umetnik obiskal Tajsko, obiskal vse vrste wellness zdravljenje, in tudi preizkusil nenavadno prehrano - štirikrat na dan sem pila sveže stisnjene sokove v precej nenavadnih kombinacijah, na primer, na primer zmes pomaranče, korenčka , kumare in česen. Tukaj lahko dodate predavanja na duhovno popolnost. Pravi, da umetnik zdaj pomeša knjige o vzhodni filozofiji, kar mu omogoča, da ostane v tonu. Ker sam Dmitry priznava, ljubi jesti, vendar je celotna skrivnost harmonije leži v duhovni harmoniji. »Fizična vzgoja ni pomembna. Da bi izgledali dobro, je nemogoče obdržati slabe misli in žalitve v sebi ... V našem poklicu sploh ni lahka. Ampak delam na sebi, "pravi umetnik.
Katya Lee. Foto: Gennady AVRAMENKO.
Katya Lee pristojbine stran od odvečne teže rapij
Ko je igralka priznala, ni nikoli sedela na dietah: »Ukvarjam se z ograjo na rasje, ples in veliko nervozni. Resnično mi je všeč naravne lepote - prave lase, nohte, naravne zobe. Če je slika lepa - potem ne uporablja liposukcije, temveč s pomočjo najmanjše moči volje. " Vsako jutro se Katya začne s kozarcem vode, in kaša jedo kašo za zajtrk. Ampak, čudno dovolj, njena najljubša jed je cmoki s krompirjem in bolgarske pite - Hychini. So zelo podobne palačinkam, vendar jih samo polnilo iz krompirja s sirom.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel bo imel težo iz 11. razreda
Pavel se ne skriva, da mu je narava velikodušno podelila slaba teža. In celo napisal nekaj šale o njegovi teži iz serije "Rusija - za ozko, Moskvo - za naročilo." "Ne razumem maščobe, ne postanem boljši, lahko jedem, ne morem jesti, lahko ležim doma že zelo dolgo, lahko vodim platišče, lahko grem v telovadnico in seksal 200 Times na dan - in nič ne bo, «pravi humorist. Mimogrede, z govoricami, Pavlova teža je 60 kg z rastjo 172 cm. Teža se hrani iz 11. razreda, skoraj brez spreminjanja. Na splošno, bo volja srečna: morda vse, kar hoče, vendar ne v konjskem krme.
Irina Nelson. Foto: Gennady AVRAMENKO.
Irina Nelson je dosegla harmonijo na preprogo za jogo
Joga razrede so že dolgo za pevski način življenja in ne le nabor športnih vaj. Poleg tega, Nelson se drži veganizma, to je, zavrne meso in ribje proizvode, čeprav redno uporablja mlečne izdelke. Po Irini, vse to pomaga, da ostane polna moč, in celo govor sploh ne govori. Teža Irina, ki jih govorice, ne presega 50 kilogramov. Prehrana pevke je večinoma sestavljena iz matic, leča, fižola, mlečnih izdelkov in zelenjave.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady AVRAMENKO.
Oleg Yakovlev sanje, da se ne okrevajo, ampak rastejo
Iz dela se lahko zdi, da nekdanji solist »Ivanosha« nikoli ne namenja okrevati, vendar Oleg sam misli drugače. »Ne jedem krompirja, riža in sladkega, čeprav ga zelo ljubim! Imam spodbudo: nemogoče je v celoti dokončati osebo - je nespodobno. In zjutraj tečem! Nekako se je izterjal 10 kilogramov, vendar je umrl pravočasno in padel. Vse to je za sceno, "Oleg" MK-Boulevard "je priznal. Oleg's Food Style je zelo preprost: ajda s čebulo, rt litra in hladilnik na gradu. Nekdo lahko reče, da umetnik ne bi bolel in okreval, vendar sam pevec ne misli tako: "Zdaj 62,5 kg je moja optimalna teža. Jaz sem v obliki! Nikoli nisem hotel obnoviti. To je grozno sanje za vse umetnik. Všeč mi je, da sem preboden! Rad bi dodal rast - toda to je sanje ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady AVRAMENKO.
Katya Volkova izgubi težo od počitka
Ko se Catherine zahteva, da delijo skrivnosti lepote in harmonije, se odziva, da ni posebnih skrivnosti. »Kot je rekel Plisekskaya, in ponovim - ne crit! To je najbolj čudovita prehrana. Jesti samo, ko si res lačen. Zjutraj pijte tale vodo, očistite svoje telo. Osupljiv učinek pomlajevanja! In praktično ne pijem in ne kadim, "pravi 39-letno igralko o svojem življenjskem slogu. Ko je Volkova izterjala na 15 kg med nosečnostjo, ki bi se morala izvajati z vsako žensko v podobni situaciji, ni paničala in sedela na prehrani, temveč je preprosto letel v Goa. Tam je igralka uživala v naravi, ki se ukvarja z jogo, kopala v oceanu, pila sveže sokove in hodila na obali. Zaradi takih prikrajšanih ukrepov za mesec je vzel 10 kg. Preostalih 5 - je šlo tudi kmalu. Volkova listi za joge seminarje in hkrati počivajo tam in pridobivajo moč.
Sergey Zverev. Foto: Gennady AVRAMENKO.
Sergey Zverev ščiti pas s šamanom
Sergey trdi, da teče zjutraj za tonus mišic in celo poskusil deset diet v svojem življenju. Res je, da je občutek, da je tanek figura zasluga svojih staršev. Ne zavrača se v svoji ljubljeni hrani in, da je najbolj strašno za sanjanje, da izgubi težo, poje ponoči in celo ponoči. »Večkrat lahko večerjam v Moskvi. Konec koncev, vsa pogajanja, streljanje in intervjuvanje ponoči - se izkaže, da je neprijetno zavrniti. Poleg tega so ljudje poskusili, pripravljeni, in je bilo treba jesti, sicer bi preprosto ne bodo razumeli, "Stylist priznava. In ne tako dolgo nazaj se je Zverev odločil le v primeru, da je napredek iz naključnega sklopa in kodiranega na šamanu, da ne bi dobili maščobe. Kaj točno je kodiranje, samo Shaman in Zverev vedo, toda po Sergeyju ima še vedno "najožji pas vseh moških kažejo podjetja."