Fižol ima visoko fluoro, železo, fosfor, kalcij in magnezij. Ima bogate zaloge vitaminov C, RR, B1, B2, B3, B6 in E.
O koncentraciji bakra in cinka se ta izdelek lahko varno pripiše zapisi, ker jih vsebuje več kot katera koli zelenjava ali sadje. In ti elementi v sledovih so osnova ženske lepote.
Fižol na četrtem delu je sestavljen iz enostavno uporabljenega proteina in na njegovo koncentracijo je slabše le do mesnih izdelkov. Zato bi morali biti športniki in vegetarijanci nujno vključeni v svojo prehrano. Prav tako jesti ta fižol, ko je skladnost s cerkveno objavo.
Ne bojte se jesti fižol, če se držite prehrane in želite izgubiti težo. Samo izberite sorto zrca, ki ima nižjo kalorij. Torej, če je v 100 g rdečega fižola 300 kcal, in v belem samo več kot 100, potem zelena pod, ne vsebuje več kot 25 kcal.
Hkrati pa je zelo zadovoljivo in z majhnim delom, ki je zlahka ugasnil celo volkovo lakoto. Kot kaže praksa, je občutek polnega rezanja, ki je lahko premagal depresijo.
Fižol se poravna delo prebave in obnovi presnovo. Poleg tega pomaga odstraniti toksine in radionuklide iz telesa.