Verjetno, za vsakega prebivalca velikega mesta ne bo novice, da se dan lahko začne pred zoro, saj bo večina imela pot, ki lahko traja več kot eno uro. Ampak, da se zbudite zgodaj v dobri nalogi, ne vsem. Odločili smo se, da ugotovimo, zakaj je pomembno, da se čim prej zbudi, in na kakšne pozitivne rezultate lahko vodi.
Počutili se boste bolje
Kot da ne sovražimo zgodnjih postavljenih, morate še vedno priznati, da so veliko bolj koristni od tistih trenutkov, ko spite pol dneva. Imate več časa za sebe, ne boste zamudili zajtrka, telo pa je hitreje v običajnem ritmu. Poleg tega je "zgodnji ptashchi" manj verjetno depresija.
Brez odlašanja
Še en plus "Zhavorkov" - manj verjetno "sova". In spet govorimo o visoki ravni aktivnosti pred poldnevom. Ko imamo čas, da večino primerov v prvi polovici dneva, porabimo veliko časa na drugem delu dneva, in ker do takrat, ko se morate premakniti v spanje, smo manj napeti in hitreje v dolgem spanju.
Začeli boste oditi
Verjetno najbolj prijeten trenutek za ženske. Dejstvo je, da so "sove", saj so psihologi ugotovili, eden in pol krat pogosteje se soočajo s prekomerno telesno težo, saj je večina od njih manj aktivna kot "Larks". Poleg tega tisti, ki vstanejo "niti svetlobe, niso niti zore bolj dovzetni za vpliv glave in si prizadevajo, da se ohranijo v formi. In kdo menite?
In kdo ste - "Owl" ali "Lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Čas boste našli sami
Večina prebivalcev megacies zavrže misli hobija in vse, ker čas za sebe v velikem mestu postaja vse težje najti. Toda zakaj ne bi našli tega časa zgodaj zjutraj? Tudi če je vaš dan predviden za minuto, pol ure na vaši najljubši knjigi ali serija zjutraj vam bo dal bolj pozitiven od standardnih večernih "srečanj" v omrežju z dolgočasnim videzom. Pomislite, kaj bi radi naredili pred zajtrkom.