V procesu izgube teže je zelo pomembno, da ne pozabimo na rednega vnosa tekočine. In če veste, katere sestavine dodamo v pijačo, se bodo v naših očeh tali dodatni kilogrami. Tukaj je recept za pijačo, ki bo preklicana na metabolizmu odstranila toksine, izboljšala prebavo in pomagala izgorevati dodatne maščobe.
Za kuhanje potrebujete Naslednji izdelki:
- 2 l. očiščena voda;
- 1 TSP. nariban ali drobno sesekljan ingver;
- 1 kumara;
- 1 limona;
- 12 listov meta.
Odrežite s tankimi obroči kumare in limona. Drobno mletje listov mete. Zmešajte vse komponente v stekleni posodi in jo pustite celo noč. Zjutraj ga obrnite v udobno steklenico, ki jo lahko vzamete s seboj povsod.
Uporabite nastalo pijačo, mora biti v teku dneva. Vsako uro pijte majhne požirke na pol kozarcu.
Pred obračanjem v prehrani se prepričajte, da vam nobena sestavina ne povzroča alergijske reakcije.
Prav tako bi ga morali ohranjati ljudi z odpovedjo ledvic, gastritisom, razjedo želodca, posestva dvanajstnika ali drugih bolezni gastrointestinalnega trakta.
Te vode ne jemljite predolgo. O optimalni čas njegovega sprejema se posvetujte s strokovnjakom.